El daño mitocondrial disminuye energía en el cuerpo humano: Dr. Micola

Puebla, Pue.- La creciente prevalencia de dietas a base de alimentos procesados en la vida actual, la inactividad, la falta de exposición al sol, entre otros factores, causan daño mitocondrial o poca energía en las células y exponen al organismo humano a enfermedades como cáncer, males  cardíacos, diabetes y problemas degenerativos.

El equipo de salud del Dr. Mercola informa que las mitocondrias, que son diminutas fábricas de energía dentro de sus células, generan trifosfato de adenosina, energía que necesitan mujeres y hombres para que sus sistemas funcionen correctamente.

Estas mitocondrias son además las responsables de la apoptosis o muerte celular programada, y sirven como importantes moléculas de señalización que ayudan a regular la expresión genérica, y el estado de éstas es clave en la salud y en las enfermedades.

Asegura el doctor Mercola que cuando las mitocondrias se dañan o empiezan a fallar, sus reservas de energía comienzan a disminuir, y esto origina muchos síntomas como dolor de cabeza, fatiga, o enfermedades como cáncer, males cardíacos, diabetes o problemas neurodegenerativos.

Estos males y otros son comunes en la actualidad, y reitera el profesional de la salud que son originados generalmente por las dietas a base de alimentos procesados, por inactividad, por falta de exposición al sol y a los campos electromagnéticos no naturales, provenientes de teléfonos celulares, routers y otros.

En cambio, la dieta cetogénica, baja en carbohidratos netos y rica en grasas saludables, es clave para mejorar la función mitocondrial. Las grasas saludables también desempeñan un papel importante en el mantenimiento del sistema eléctrico de su cuerpo.

Expone el Dr. Micola que cuando un cuerpo es capaz de quemar grasa como combustible, su hígado crea grasas solubles en agua conocidas como cetonas, que se queman más eficientemente que los carbohidratos; por tanto, crean menos especies reactivas del oxígeno y radicales libres secundarios.

Las cetonas también reducen la inflamación, mejoran el metabolismo de la glucosa1 y ayudan a construir masa muscular.