●    Trabajar en tu autoestima y aumentar tu amor propio, te permitirán estar mejor contigo y compartir la mejor versión de ti con quienes te rodean.

Ciudad de México a 12 de febrero de 2019.- Se acerca San Valentín y entre el trabajo, escuela, familia, pareja y amigos, pocas veces te das un tiempo para ti, por ello te invitamos a celebrar el amor que sientes por ti y así, te des la oportunidad de hacer más de lo que te gusta, que veas más lo bueno en ti, que reconozcas más tus logros, y aceptarte más como eres.

Si como la mayoría de las personas eres de quienes no se dan la oportunidad de hacer este ejercicio de amor personal, te compartimos estos seis consejos para consentirte:

1.    Ama a la persona que está en el espejo

No hay nada que funcione mejor que reconocer hasta dónde has llegado. Tus errores y aciertos han hecho la persona que eres hasta ahora. Mírate al espejo, acéptate como eres y quiérete. Celebra el amor que hay en ti. Si trabajas en tu autoestima, te permitirá estar mejor contigo y compartir esa felicidad a tu alrededor.

2.    Day off

Celular apagado, música relajante y un buen masaje, son los elementos para la cita perfecta contigo. Después de una semana con mucho estrés por el trabajo y los pendientes de todos los días, una sesión de masaje en tu spa favorito es perfecto para que puedas regresar con toda la energía.

3.    Aprende a relajarte

Si solamente piensas en el trabajo y te sientes atrapada con las obligaciones cotidianas, es momento de tomar un break y relajarte: elimina las distracciones, pon la mente en blanco y medita. Un tiempo de tranquilidad durante el día o antes de dormir servirá para recargar energías.

4.    Haz una lista de tus fortalezas

Cada persona es diferente y auténtica, identificar en qué eres buena te servirá para explotar lo mejor de ti en todos tus proyectos.

5.    Planea una cita perfecta contigo: ¡Feliz San Para Mí!

Haz una pausa de tus actividades y prepara una cena deliciosa para ti. Si eres fan de los postres, pero todos los días cuidas lo que comes, San Valentín es el pretexto ideal para prepararte algo dulce y delicioso con menos calorías. Sustituye el azúcar tradicional por Splenda® y di sí al postre que más te gusta.

6.    ¡Es momento de cuidar de ti!

Comer saludable y balanceado es parte del amor propio, además sentirte bien por dentro se reflejará en el exterior y te evitará problema de salud a largo plazo. Regálate una visita al médico para ayudarte a estar bien contigo, recuerda que amarte empieza por tu salud.

Al respecto, Erika Rius, Professional Marketing & PR de Splenda® te recuerda que “parte de celebrar el amor propio es cuidar tu alimentación y las cantidades que consumes, por ello, los edulcorantes son herramientas ideales para disminuir la cantidad de azúcar que consumes y endulzar tanto bebidas, como platillos, pues tan sólo un sobre de Splenda® tiene únicamente 4 calorías y equivale a dos cucharadas de azúcar (40 calorías)”

Splenda® te invita a compartir el momento más dulce contigo con el hashtag #FelizSanParaMí y #MásDeLoQueTeGusta en redes sociales con @splendalatam.

Acerca de Splenda®
 
Splenda ofrece la siguiente línea de productos que te ayudan a reducir el consumo de azúcar diaria:

-      Splenda® Original.- Elaborado con sucralosa. Proporciona un sabor muy parecido al del azúcar sin calorías extras y es recomendado para que cualquier persona pueda disfrutarlo.
-       Splenda®  Stevia.- Elaborado a partir de extractos de stevia de alta pureza y otros ingredientes de origen 100% natural y pensado para quienes buscan el equilibrio con la naturaleza.
-       Splenda®  Azúcar.- Una mezcla de azúcar y stevia con el mismo sabor del azúcar, que permite reducir gradualmente el azúcar que se consume al día, ya que al endulzar el doble, sólo se tendrá que usar la mitad de azúcar al que uno está acostumbrado, logrando reducir en un  50% las calorías y azúcar consumidos, pues la stevia de alta pureza endulza mucho más.
-      Splenda®  Original y Splenda® Stevia líquidos.- Conservan el delicioso sabor dulce, sin calorías ni carbohidratos.