• Fiebre, congestión, cansancio, tos seca, dolor generalizado, nasal y dificultad para respirar son algunos de los síntomas que gradualmente pueden ir apareciendo.
• Lavar correctamente las manos por al menos 20 segundos, no automedicarse así como no saludar de beso y mano, son algunas medidas para evitar la propagación de éste y otros virus.

Ante la llegada del coronavirus–Covid 19- a México y evitar posibles contagios por esta enfermedad, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda a la población lavar las manos de manera frecuente por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer, y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

De no contar con agua y jabón se recomienda utilizar un desinfectante de manos que contenga al menos 70 por ciento de alcohol; al estornudar o toser, cubrir nariz y boca con el ángulo interno del brazo o utilizando un pañuelo desechable (el cual deberá tirarse de inmediato a la basura y posteriormente lavarse correctamente las manos) y sobre todo, no automedicarse y quedarse en casa si se tienen padecimientos respiratorios leves, indicó el doctor Ernesto Krug Llamas, Titular de la División de Promoción a la Salud del Instituto.

El especialista exhortó a los derechohabientes a identificar oportunamente los síntomas característicos del Covid-19 que inician con fiebre, cansancio, tos seca. En algunos casos se pueden presentar dolor generalizado, congestión nasal, dolor de garganta, dificultad para respirar o diarrea. “Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual”, puntualizó.

Subrayó que algunas personas pueden contraer el virus y no tener síntomas. En este sentido, enfatizó que las recomendaciones son las mismas para toda la población, sin embargo es necesario extremar precauciones para los adultos mayores y quienes padecen alguna enfermedad  subyacente, como hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, ya que tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.

En el caso de los pacientes con alguna enfermedad crónica degenerativa se recomienda mantener su tratamiento médico y control metabólico, alimentarse saludablemente y realizar o continuar la actividad física que el personal de salud le ha indicado.

Krug Llamas detalló que la importancia de evitar saludar de mano o beso, así como el lavado frecuente de manos responde a que el virus está presente en las gotas de saliva y en las secreciones respiratorias de los enfermos, por lo que al tocarnos la cara, boca, nariz y ojos o al estornudar y toser, sin utilizar la técnica correcta se contaminan las manos, superficies y objetos, lo que se convierte en un modo de transmisión. Es importante limpiar y desinfectar los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente

El epidemiólogo del Seguro Social hizo un llamado a llevar a cabo el protocolo preventivo que las autoridades de salud han estipulado y éste se replique en escuelas, en casa y en la calle.

En el caso de los centros laborales exhortó a difundir la información oficial de medidas preventivas a los trabajadores, sintomatología y cuando acudir a la Unidad de Medicina Familiar; evitar que personas con síntomas respiratorios permanezcan en los centros de trabajo; así como mantener confidencialidad de los casos de empleados enfermos.

El Titular de la División de Promoción a la Salud del Instituto indicó que, en caso de presentar fiebre alta, dificultad para respirar, dolor o ruidos en el pecho es necesario acudir a la clínica más cercana para recibir atención médica, no automedicarse y seguir las reglas que el personal de salud indique. En caso de tener alguna enfermedad respiratoria leve, permanecer en casa para evitar contagios masivos.

Refirió que para fortalecer el sistema inmunológico se recomienda alimentarse saludablemente, incluir verduras y frutas en cada comida, consumir de preferencia frutas cítricas (naranja, mandarina, toronja, limón o guayaba) para contrarrestar los efectos de estas enfermedades.

Puebla, Puebla.- El gobernador Tony Gali anunció que se implementan medidas para atender a la población de los 17 municipios con declaración de emergencia, emitida por la Coordinación Nacional de Protección Civil de la Secretaría de Gobernación federal, debido a la presencia de una onda cálida.

Detalló que, a través de la Dirección General de Protección Civil Estatal, se coordinan acciones con los ayuntamientos para repartir botellas de agua a los ciudadanos; en este sentido, destacó que en conjunto con la iniciativa privada se cuenta con 12 camiones para distribuir este líquido en la mixteca.

El mandatario hizo un llamado a la ciudadanía para que eviten, en la medida de lo posible, la exposición solar, a fin de disminuir riesgos que puedan perjudicar su salud.

Asimismo, informó que el Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), que preside Dinorah López de Gali, entrega despensas en las comunidades. Además, indicó que el gobierno federal activó los recursos del Fondo para la Atención de Emergencias (FONDEN), para auxiliar a los habitantes.

Cabe destacar que las localidades con esta declaratoria son: Acatlán de Osorio, Albino Zertuche, Axutla, Chiautla de Tapia, Ixcamilpa de Guerrero, Petlalcingo, San Martín Totoltepec, Chietla, San Pedro Yeloixtlahuaca, Tehuitzingo, Teotlalco, Tulcingo de Valle, San José Miahuatlán, Cuetzalan del Progreso, Vicente Guerrero, Izúcar de Matamoros y Jolalpan.

Las recomendaciones por la onda cálida son: utilizar ropa clara, de preferencia blusas o camisas de manga larga, protector solar, sombrilla, sombrero o gorra, mantener constante hidratación, evitar actividades al aire libre entre las 10:00 y 16:00 horas; así como cuidar el estado de mascotas y ganado.