Se imparte en cursos de verano  en escenarios públicos de La Paz, BCS

Puebla, Pue.- El Programa Integral ´´Vivir en Paz´´, cuya misión es apoyar actividades que  dan  a conocer el talento y todas las manifestaciones culturales que tienen estudiantes y adultos en el país, se imparte con el título´´La paz está en las Palabras´´y en coordinación con el Instituto Sudcaliforniano de Cultura, en la capital sudcaliforniana.

El curso de verano recientemente concluido se desarrolló en diversos parques públicos, y tuvo el éxito programado, con la asistencia de niñas, niños y adultos, quienes adquirieron  técnicas de actuación a través de juegos y dinámicas.
 
Christopher Amador Cervantes, titular de la Secretaría de Cultura de La Paz BCS, en la ceremonia de clausura, mencionó ante público asistente y medios de comunicación locales, que el trabajo y el interés de los participantes ha quedado de relieve, y agradeció a los maestros que trasmitieron sus conocimientos con  temas de las bellas artes.

Los participantes en este curso, agregó, tuvieron oportunidad de interactuar y así adquirir conocimientos básicos acerca del arte escénico principalmente, ya que es necesario  enseñar a las nuevas generaciones actividades de fomento al arte y a la cultura.
Ofreció seguir apoyando todos aquellos programas por medio de los cuales se valora el talento y las manifestaciones culturales innatas que poseen estudiantes, mujeres y hombres.

 
 

Ocurre cuando se pierde más líquido del que se ingiere, dicen especialistas

Puebla, Pue.- La deshidratación, afección peligrosa especialmente para niños y adultos mayores, ocurre cuando se usa o se pierde más líquido del que se ingiere y el cuerpo no tiene suficiente agua u otros líquidos para realizar sus funciones normales.

Las causas más frecuentes de deshidratación en niños son diarrea y vómito intensos, y en adultos mayores su bajo volumen de agua, padecer enfermedades o tomar medicamentos que aumentan el riesgo de perder más liquido del que ingieren.

Personal especializado de Mayo Clinic informa y asegura que hasta enfermedades menores, como infecciones que afectan los pulmones o la vejiga, pueden provocar deshidratación en adultos, Y advierte que personas de cualquier edad pueden sufrir deshidratación si no toman agua suficiente principalmente en épocas de calor intenso, como en la época actual de verano.

En algunos casos se puede revertir la deshidratación leve o moderada con la ingesta  de líquidos, pero la deshidratación grave debe ser sometida a tratamiento médico inmediato.

Mayo Clinic informa además que para prevenir la deshidratación se debe tomar mucho líquido o consumir alimentos ricos en agua como frutas y vegetales; dejar que la sed sea una pauta diaria adecuada para la mayoría de personas saludables.
 
Considera que es posible que las personas tienen que consumir más líquidos si padecen afecciones como  vómitos o diarrea; si realiza ejercicios extenuantes es mejor comenzar a hidratarse el día anterior. Producir mucha orina clara y diluida es una buena indicación de que se está bien hidratado.
 
Recomienda beber más agua en tiempos calurosos o húmedos, para ayudar a reducir la temperatura corporal y a reemplazar lo que se pierde con la sudoración. Es posible que también se necesite tomar más agua en tiempos fríos para combatir la pérdida de humedad del aire seco, especialmente a grandes alturas.
 
No siempre existe un indicador temprano confiable de la necesidad de agua del organismo. Muchas personas, en especial los adultos mayores, no sienten sed hasta que están deshidratados. Por eso es importante aumentar la ingesta de agua cuando hace calor o están enfermos..

Los especialistas afirman que los signos y síntomas de deshidratación también pueden variar según la edad. Así los lactantes o niños pequeños presentan boca y lengua secas, llanto sin lágrimas, no mojar los pañales durante tres horas; ojos y mejillas hundidos, zona blanda en la parte superior de la cabeza (fontanela) hundida e irritabilidad.

En adulos: Sed excesiva, micción menos frecuente, orina de color oscuro, fatiga, mareos o confusión.