Se prepara con ingredientes que hay habitualmente en la despensa

Puebla, Pue,- La tos, malestar muy frecuente en niños, jóvenes y adultos en temporadas de fríos, puede ser combatida eficazmente con tomar el jarabe natural compuesto con cebolla, limón y miel, recomendado por médicos especialistas.

Al llegar la época de gripes y resfriados, es inevitable en la mayoría de las ocasiones que aparezca la tos, malestar que puede durar varios días o hasta semanas si no es combatida oportunamente.
 
En boletín enviado a este Portal digital por el grupo médico ´´MisRemedios´´ los profesionales de la salud proponen la receta para realizar el jarabe natural que combate la tos y que se puede preparar en casa, siempre que se necesite.

Característico de la temporada invernal es sufrir catarro que en el mejor de los casos se puede tratar fácilmente sin complicaciones, aun cuando los síntomas de un resfriado o una gripe duren unos días, en el mayor número de casos queda la tos que tarda en desaparecer.

Mas la población actual tiene a su alcance implementos para ayudarse a mejorar la salud, y en el presente caso puede preparar el jarabe casero con ingredientes que no faltan en la cocina, como cebolla, miel y limón, que ayudan a disminuir los síntomas del resfriado y acabar con la tos.

La combinación de miel y cebolla es un remedio muy popular para combatir la tos, ya sea productiva o seca, que ayuda a reforzar el sistema inmune mejorando la respuesta que ofrece frente a virus, bacterias u otros microorganismos responsables de las enfermedades respiratorias.
 
Afirman los médicos y lo describen en el boletín, que el limón, gracias a sus propiedades antibacterianas y a su alto contenido de vitamina C, ayuda a aliviar las dolencias relacionadas con las vías respiratorias.

Por su agradable sabor  lo pueden tomar los niños, ya que el jugo que deja la cebolla junto con la miel, le dan un sabor dulzón a este jarabe. Pero como el consumo de miel no se recomienda para bebés menores de un año, debe evitarse para ellos.
 
Sugieren los médicos que para la preparación del jarabe se requiere: una cebolla mediana o grande, medio limón, seis cucharadas de miel, un cuenco o contenedor de alimentos con tapa, un bote de cristal y un colador.

Se corta la cebolla en trocitos y se ponen en el fondo del cuenco; se exprime el medio limón y se añade el zumo al cuenco; la miel se vacía sobre la cebolla y se revuelven; se tapa el cuenco o recipiente y se deja macerar la cebolla unas 8 horas, para que suelte su jugo y se mezcle con la miel y el limón.

Se cuela todo y queda preparado el jarabe que puede guardarse en la nevera, para tomarse cada cuatro horas en dosis que se van aumentando y frecuentando, según el estado o notando el alivio.