•    “Por donde se vea, las vacunas tienen muchas bondades: son un regalo a nuestra salud”, expresó

PUEBLA, Pue. -Tras exponer que la temporada invernal favorece la transmisión de enfermedades respiratorias, la Rectora María Lilia Cedillo Ramírez subrayó la importancia de retomar el uso del cubreboca, lavado de manos y gel, así como vacunarse, como una actitud responsable en el cuidado de nuestra salud y de nuestra familia.      

Durante el programa Contexto BUAP, de Radio BUAP, puntualizó que con el regreso a clases y al trabajo se ha “normalizado” el tema del Covid 19 y se ha “bajado la guardia” en la prevención de padecimientos en vías respiratorias, los cuales son más frecuentes durante el periodo de frío, por múltiples factores.    

“Durante la temporada de frío se favorece la transmisión de enfermedades respiratorias. En esta época no ventilamos la casa y dejamos de beber agua, las mucosas empiezan a sufrir cambios y nos hacemos más vulnerables porque favorecemos la entrada de microorganismos causantes de estas enfermedades. Además, cuando hace frío, los cilios -que son parte de las células de nuestro epitelio respiratorio- dejan de moverse rápidamente, son como barredores de microorganismos para impedir que se adhieran”.

Aunado a ello, dijo, vamos a sitios cerrados donde quizá haya personas enfermas. Por ello, ante el incremento de enfermedades respiratorias, entre éstas Covid 19, la doctora Cedillo recordó que las vacunas son uno de los grandes aportes de la ciencia y la tecnología que tenemos que aprovechar, pues son un “regalo para nuestra salud”.

“Hay que vacunarse contra la Influenza, Covid 19 y contra neumococos que afecta a los más menores y a los más adultos; son enfermedades de esta temporada contra las cuales nos protegen las vacunas: es algo a lo que no debemos resistirnos, por donde se vea las vacunas tienen muchas bondades; son un regalo a nuestra salud”, expresó.

La doctora Lilia Cedillo orientó a usar el cubreboca si estamos enfermos, a no acudir a clases ni al trabajo por un par de días; cuidarnos también por la familia, por aquellos miembros que tienen otras enfermedades.

“Hay que vacunarnos y hay que seguirnos cuidando”, insistió.

La planificación es la clave para poder concretar todo tipo de planes, desde los más inmediatos como el destino de las próximas vacaciones, a los de mediano y largo plazo, como podría ser, pensar en formar una familia. Tener un hijo es una de las responsabilidades más grandes de cualquier persona, por lo que su concepción debe estar bien planeada.

Se estima que en México nacen dos millones de bebés al año, pero únicamente el 50% de estos embarazos fueron programados, por lo que si estás considerando convertirte en mamá, comienza a prepararte en todos los sentidos. El más importante es estar en óptimas condiciones de salud para comenzar con el pie derecho y así poder disfrutar plenamente del proceso.

“En el marco del Día Internacional de la Mujer, es importante destacar que el embarazo es una de las etapas más relevantes y significativas en la vida de cualquier mujer. La falta de la debida atención previa, durante y después de la gestación, puede generar complicaciones graves tanto al bebé como a la madre”, señaló Mónica Contreras, Directora de Mercadotecnia de Seguros Monterrey New York Life.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, para disminuir el riesgo de muerte durante el embarazo, las madres deben acudir por lo menos a 8 consultas médicas en el periodo de gestación. La atención médica es uno de los puntos más importantes en el embarazo, por lo que contar con un Seguro de Gastos Médicos Mayores, es una manera de estar protegida y poder contar con los mejores médicos y servicios.

Además de contar con un Seguro de Gastos Médicos Mayores, hay varias maneras para cuidarse durante el embarazo: 

• Mantener el peso ideal, ya que el sobrepeso o el bajo peso pueden afectar la concepción y la gestación.
• Llevar un estilo de vida saludable, adiós al cigarro y al alcohol. 
• Hacer deporte, aparte de estar en forma te ayudará a tener un buen estado de ánimo.
• Relajarse, el estrés, la ansiedad o la depresión afectan a las mujeres antes y después del embarazo.
• Comer sanamente, una dieta balanceada es fundamental.
• Contar con todas las vacunas para prevenir enfermedades.
• Acudir al médico, las consultas previas son importantes para garantizar un buen estado de salud.

“Las ventajas de contar con un seguro al momento de pensar en tener un hijo es que se cuenta con cobertura ante ciertas complicaciones, así como una suma asegurada fija para el parto o cesárea, entre otros beneficios”, resaltó la directiva.

Contar con buena salud, así como con un instrumento financiero como un Seguro de Gastos Médicos Mayores, te dará tranquilidad antes, durante y después del embarazo. Si ya estás pensando en tener tu primer hijo o el segundo, es momento que además de pensar en los posibles nombres del bebé, consultes con tu asesor de confianza qué seguro es el más te conviene.