Columna | SIN LÍMITES

*Consejos a los que lloran y apología del abrazo del psicoterapeuta italiano Oscar Travino

Una buena reflexión es aquella que se está publicada en el libro Siete Segundos: Pensamientos Libres de un Psicoterapeuta:

“Eres soltero y te falta compañía. Estás en pareja y te falta libertad.

“Trabajas y te falta tiempo. Tienes demasiado he tiempo libre y te gustaría trabajar.

“Eres joven y quieres crecer para hacer las cosas de los adultos. Eres adulto y te gustaría hacer las cosas de los jóvenes.

“Estás en tu ciudad, pero te gustaría vivir en otro lugar. Estás en otro lugar, pero te gustaría volver a tu ciudad...

“Muchas veces en la vida deseamos cosas que no podemos tener, que otros poseen o incluso que no necesitamos.

“Pasamos muchos años tratando de alcanzar cosas que no dan felicidad, que solo hacen sufrir o que simplemente creemos que necesitas en la vida, cuando no es así.

“Tal vez es hora de dejar de mirar siempre a lo que nos falta y empezar a vivir en el presente y realmente apreciar lo que tenemos.

“Incluso vivimos aferrándonos a algo que se encuentra en nuestro pasado y no volverá”.

Los pensamientos anteriores se deben a Oscar Travino, psicólogo y psicoterapeuta italiano, nacido en Nápoles, quien ha escrito varios libros y ha publicado en sus redes sociales, tiene 230 mil seguidores en Facebook, cuestiones que vale la pena reflexionar y llevar cabo en el mundo post pandémico en que vivimos.

Otra de sus reflexiones es: “Disfruta el aroma de tu hogar antes de abrir la puerta y salir a buscar los perfumes del mundo. Porque nada se da por sentado y todo es un regalo. Dale valor”.

Y también comenta una pregunta que seguramente casi todo mundo se ha hecho:

“¿Qué va a decir la gente? La pregunta que ha arruinado más sueños que cualquier otra cosa en el mundo”.

También, el italiano de 45 años, ha externado los consejos a quienes lloran:

“Sécate los ojos, que ningún dolor es para siempre. Todo cambia en este mundo, incluso tus emociones si te permites experimentarlas.

“Cada una de tus lágrimas devolverá nueva luz a tus ojos, encerrados en los pliegues de una sonrisa emocionada. Siempre habrá un nuevo amanecer al final de cada noche.

“La vida es tan maravillosa y variada en su sorpresa. Da un paso. Cambiará, ya está cambiando. Porque 'siempre' es nunca y 'nunca' es todavía y siempre”.

Y para finalizar una reflexión que es una verdadera apología del abrazo:

“Nunca subestimes el poder de un abrazo. El gesto humano más simple y esencial.

“Expresión de intimidad y protección: un abrazo significa permitirse quitarse toda armadura, relajarse, estar en casa. Sin miedo ni amenaza.

“Un abrazo es a la vez infantil y de adulto. Es la expresión de mi individualidad fusionándose con la tuya. Persona a persona. Sin confundirse. En ese instante de Uno, seguimos siendo Dos.

“Y cuando nos separamos, ya no nos sentimos solos”.

En fin, como escribió Pablo, nacido en Costa Rica, en su poema Lo Absurdo:

Sé que nos buscamos
y lo absurdo es que lo hacemos a hurtadillas,
sin querer encontrarnos.
¿Qué necedad nos ciega?
¿Qué antídoto tomar
para retrasar tan absurda muerte?

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