Sábado, 09 Febrero 2019 21:47

Respiración controlada evita problemas por ansiedad, insomnio y más

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Beneficiosa también resulta la respiración lenta, opinan investigadores Puebla, Pue,- La respiración controlada, considerada como proceso automático del tallo cerebral, evita problemas de salud como insomnio y ansiedad, trastornos de estrés postraumático y controla los síntomas de depresión como antidepresivo.Con un estudio preliminar presentado recientemente en el Congreso Internacional sobre Medicina Integrativa y Salud en Las Vegas, informa el doctor Joseph Mercola, los investigadores comprobaron que aplicar la respiración controlada y hacer yoga durante doce semanas, mejoró precisamente todo síntoma de depresión. Se ha descubierto además, relata el doctor Mercola, que los ejercicios de respiración controlada podrían modificar la forma de afrontar el estrés e iniciar un equilibrio apropiado en el tono autonómico cardíaco, que es un término que describe la capacidad del corazón para responder y recuperarse de factores estresantes.1 La respiración controlada también es una manera de desencadenar la respuesta de relajación, que es en esencia lo opuesto a la respuesta de lucha o huida, ya que activa el sistema nervioso parasimpático, lo que a su vez podría ralentizar la frecuencia cardíaca y digestión mientras que ayuda a promover la sensación de tranquilidad.Al evocar la respuesta de relajación del cuerpo, podría mejorar su expresión génica, incluso en áreas…
Viernes, 08 Febrero 2019 17:41

Aarun Ramé asume como Director General del ISSSTEP

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Puebla, Pue. 8 de febrero del 2019.- De conformidad con el Reglamento Interno de la dependencia, la Junta Directiva del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicios de los Poderes del Estado de Puebla (ISSSTEP), avaló por unanimidad el nombramiento del doctor Jesús Lorenzo Aarun Ramé como director general, propuesto por el gobernador del Estado, Guillermo Pacheco Pulido, el pasado 31 de enero.Durante su intervención, el director general del Instituto, Lorenzo Aarun, agradeció al jefe del Ejecutivo la confianza para llevar a cabo esta encomienda y señaló que el objetivo es fortalecer a la dependencia mediante la colaboración de personal médico y administrativo, así como de representantes sindicales. Por su parte, Lucía Ojeda Lara, secretaria de Salud en el estado, en su carácter de presidenta de la Junta Directiva del ISSSTEP, reiteró que habrá coordinación entre dependencias para atender las necesidades del complejo médico y dar cumplimiento a los compromisos establecidos. Como parte de la sesión, los miembros de la Junta Directiva también aprobaron el nombramiento de Ramón López Barreto, como subdirector general de Prestaciones Económicas y Sociales. Estuvieron presentes Juan Méndez Palacios, Verónica Herrera Lastra y Amanda Vargas López, representantes del Sindicato de Servidores Públicos;…
Jueves, 31 Enero 2019 00:35

Jarabe natural combate la tos recurrente en temporadas de fríos

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Se prepara con ingredientes que hay habitualmente en la despensaPuebla, Pue,- La tos, malestar muy frecuente en niños, jóvenes y adultos en temporadas de fríos, puede ser combatida eficazmente con tomar el jarabe natural compuesto con cebolla, limón y miel, recomendado por médicos especialistas.Al llegar la época de gripes y resfriados, es inevitable en la mayoría de las ocasiones que aparezca la tos, malestar que puede durar varios días o hasta semanas si no es combatida oportunamente. En boletín enviado a este Portal digital por el grupo médico ´´MisRemedios´´ los profesionales de la salud proponen la receta para realizar el jarabe natural que combate la tos y que se puede preparar en casa, siempre que se necesite.Característico de la temporada invernal es sufrir catarro que en el mejor de los casos se puede tratar fácilmente sin complicaciones, aun cuando los síntomas de un resfriado o una gripe duren unos días, en el mayor número de casos queda la tos que tarda en desaparecer.Mas la población actual tiene a su alcance implementos para ayudarse a mejorar la salud, y en el presente caso puede preparar el jarabe casero con ingredientes que no faltan en la cocina, como cebolla, miel y limón,…
Martes, 29 Enero 2019 14:18

ISSSTEP invita a primera jornada de planificación familiar 2019

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• Se brindará atención gratuita a derechohabientes y población abiertaPuebla, Pue. 29 de enero de 2019.- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicio de los Poderes del Estado de Puebla (ISSSTEP), informó que los días 30 y 31 de enero se llevará a cabo la primera Jornada de Planificación Familiar del año. Los procedimientos médicos se realizarán en la Unidad Materno Infantil (UMI), ubicada en Avenida Venustiano Carranza 810, colonia San Baltazar Campeche, en la ciudad de Puebla, a partir de las 8:00 horas, de manera gratuita y abierta al público en general. El miércoles 30 de enero, se llevarán a cabo salpingoclasias para mujeres que ya han cumplido el deseo de tener hijos. Las interesadas deberán presentar los siguientes estudios preoperatorios, los días 28 y 29 de enero, en la jefatura de Gineco-obstetricia de la UMI: biometría hemática, tiempos de coagulación y prueba de embarazo. Cabe señalar que las derechohabientes podrán practicarse dichas pruebas en su Unidad de Medicina Familiar; en el caso de las no derechohabientes, de manera particular.El jueves 31 de enero, se realizarán vasectomías sin bisturí, para hombres mayores de 25 años, cuya paternidad se encuentra satisfecha. Este método está contraindicado…
Domingo, 13 Enero 2019 12:33

Niñas de Durango son trasladadas a Puebla

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• El equipo de SUMA transportó a las dos menores en ambulancia aérea de Huejotzingo al HNP• Son atendidas en la Unidad Pediátrica de Quemados por el tipo de lesiones que sufrieronPuebla, Pue.- En un esquema de colaboración interinstitucional, el gobierno de Puebla brinda apoyo al estado de Durango para el traslado, atención y tratamiento especializado de dos menores de edad con lesiones por escaldadura a consecuencia de accidentes caseros.A través de la Secretaría de Salud del Estado de Puebla (SSEP) se determinó brindar el apoyo solicitado por la Secretaría de Salud de Durango, para ingresar a las pacientes a una unidad especializada para la atención de quemaduras, como la que se tiene en Puebla.Se trata de dos niñas de 3 y 7 años de edad que requieren de servicios médicos específicos debido a las lesiones que sufrieron, en hechos por separado, a causa de la caída de agua hirviendo. Presentan quemaduras de segundo y tercer grado en diversas partes del cuerpo, por lo que será necesario valorar la colocación de injertos cutáneos. El equipo del Sistema de Urgencias Médicas Avanzadas (SUMA) se encargó de trasladar a las dos pequeñas en ambulancias aéreas desde el aeropuerto de Huejotzingo, a donde…
Jueves, 10 Enero 2019 14:19

Realiza ISSSTEP cirugía para devolver movilidad a joven

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• Se realiza enclavado centromedular con injerto de diáfisis de tibia y colocación de chip de hueso para reconstruir extremidad inferior tras accidentePuebla, Pue. 10 de enero de 2019.- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicio de los Poderes del Estado de Puebla (ISSSTEP) informó que el equipo de Ortopedia, llevó a cabo un enclavado centromedular con injerto de diáfisis y colocación de chip óseo, para un joven de 24 años tras presentar fractura segmentaria de tibia y peroné izquierdo expuesto tras accidente vehicular. La cirugía fue posible gracias a una donación cadavérica de tejido músculo esquelético, en el Hospital de Especialidades 5 de mayo. De acuerdo con el especialista Pedro Cuacenetl Calderón, ortopedista responsable de la cirugía, este tipo de procedimientos son poco frecuentes. Debido a la gravedad de la lesión, se realizó el injerto de dicho material óseo para generar una estructura conductora que permita, a mediano plazo, llenar el defecto, consolidar el hueso y lograr la movilidad en la pierna afectada. Cuacenetl Calderón informó que el paciente estará en recuperación de 3 a 4 meses, posteriormente podrá volver a caminar adecuadamente y realizar sus actividades cotidianas. Cabe señalar que en promedio, el…
Miércoles, 09 Enero 2019 18:45

La falta de sueño acelera el desarrollo de tumores, diabetes y más

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Es común este´´misterio´´ de la vida y pone en riesgo el sistema inmunológicoPuebla, Pue.- El sueño, uno de los misterios más grandes de la vida, puede mejorarse para mantener el control de la salud modificando algunas de las elecciones de estilo de vida, que incluyen hábitos personales como los de alimentación y ejercicio.Al contrario, la privación de sueño o insomnio, es extremadamente común y puede debilitar el sistema inmunológico, acelerar el desarrollo de tumores y diabetes o deteriorar todos sus aspectos cognitivos y hasta incrementar el riesgo de muerte por todas las causas.Sobre el tema, el doctor Joseph Mercola y su equipo de profesionales de la salud, así como investigaciones modernas, han brindado una muy necesaria luz al caso, al demostrar que el sueño es un componente crucial de un estilo de vida saludable, y que la falta de sueño puede tener grandes consecuencias, al afectar todo, desde su estado de ánimo, creatividad y desintoxicación cerebral, hasta la expresión de su ADN, riesgo de enfermedades crónicas, incluidas la demencia y la longevidad.Un descubrimiento más drástico reveló que la importancia del sueño para la salud es que cada órgano y cada célula tienen su propio reloj biológico, y en 2017 se…
Domingo, 06 Enero 2019 22:39

IMSS Puebla impulsa y reconoce al personal de enfermería

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En el marco de la celebración del Día Internacional de la Enfermería, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reconoce la entrega y el compromiso de ese gremio que está en contacto y cuidado directo con los pacientes.Gracias a los más de 3 mil enfermeros y enfermeras del régimen ordinario y 960 del régimen IMSS Bienestar que conforman la Delegación Puebla, se atiende la demanda de los poblanos y estados vecinos.Fernando Gutiérrez Sirvent, encargado de la Delegación IMSS Puebla, informó que el trato humano y digno es parte del plan de integración del nuevo sistema de salud y el Seguro Social no es la excepción, donde a través de cursos y ponencias se impulsa este tipo de atención enfocada a mejorar la calidad de vida del enfermo y la familia.Mencionó que la mayoría de los profesionales de la enfermería del Seguro Social cuenta con licenciatura y maestría, y están en constante capacitación con el fin de brindar la mejor atención a la derechohabiencia.Gutiérrez Sirvent dijo estar orgulloso por los cuarto año consecutivo con los que fue reconocido el régimen IMSS Bienestar por la atención de calidad del personal de enfermería 2017 PRACENF y el Premio al Mérito de Enfermería 2018.…
Jueves, 27 Diciembre 2018 00:35

Garantizados y operando al 100 por ciento, los servicios de salud en Puebla

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• Los 56 hospitales, 37 CESSAS y 542 Centros de Salud están operando y brindan atención a la población de los 217 municipios• Con 236 ambulancias, prevalece la capacidad de reacción del equipo de SUMA Puebla Puebla, Pue.- Con la finalidad de garantizar la atención a los habitantes de los 217 municipios, los 56 hospitales, 37 Centros de Salud de Servicios Ampliados (CESSAS) y 541 Centros de Salud distribuidos en todo el territorio estatal, mantienen la prestación de servicios de manera habitual. Para el Gobierno del Estado de Puebla y la Secretaría de Salud, es una prioridad asegurar que la población tenga acceso a los servicios médicos, especialmente durante la temporada invernal, por lo que también continúa la atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en al menos una unidad en cada municipio. Cabe recordar que el personal que se encuentra en los 17 Hospitales Generales de la entidad, presta servicios de medicina interna, pediatría, ginecología y cirugía; mientras que los 31 Hospitales Integrales también se encuentran laborando al 100 por ciento, principalmente en las áreas de Urgencias y de Consulta Externa. Asimismo, se trabaja con normalidad en las 3 Unidades de Especialidad que hay…
Miércoles, 19 Diciembre 2018 11:20

El aumento para Esclerosis Múltiple en el presupuesto a salud no es suficiente

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• La organización civil Unidos Combatiendo la Esclerosis Múltiple A.C. (UCEM) menciona que el presupuesto destinado a salud y a la atención de la Esclerosis Múltiple no es suficiente.Ciudad de México a 19 diciembre del 2018. La asociación civil Unidos Combatiendo la Esclerosis Múltiple A.C. (UCEM) invita a las autoridades a mostrar con claridad la forma en que se ha construido el presupuesto en salud, ya que a pesar de que la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP) ha señalado un aumento del 1.7% con respecto al Presupuesto de Egresos de la Federación del 2018, hay programas y acciones que se verán reducidos considerablemente.Claudia Salcedo, subdirectora de UCEM, comentó: “Es importante que el nuevo gobierno deje claro que los ajustes presupuestarios a salud dentro del PEF 2019 están dirigidos a cumplir las propuestas hechas por el presidente de la república, ya que se han anunciado inversiones en salud que no se ven reflejadas con claridad en el presupuesto presentado”.Claudia Salcedo mencionó que, al administrar esos recursos, se necesita que sean enfocados a mejorar la situación de las personas más desprotegidas, tal como es el caso de las personas con Esclerosis Múltiple (EM), enfermedad que no han sido considerada lo…

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