Afectados requieren atención médica inmediata para evitar mayores problemas

Puebla, Pue.- El golpe de calor es uno de los casos más graves  de aumento de temperatura que puede sufrir el cuerpo humano en épocas como la que se empieza a vivir en la mayor parte del territorio poblano y otras latitudes, con motivo de la ya no lejana entrada de la primavera.

Médicos y especialistas del grupo ´´MisRemedios´´ informan que cuando llega el calor hay que protegerse  de los daños que el Sol puede provocar en la piel, y se deben tomar precauciones con el aumento de las temperaturas, ya que pueden aparecer problemas como la deshidratación y el riesgo de sufrir un golpe de calor.

Hay golpe de calor cuando el cuerpo alcanza temperaturas que superan los 45.5 grados y no puede bajar esa temperatura por sus propios sistemas de regulación, situación que provoca importante pérdida de líquidos que hacen que algunos órganos dejen de funcionar normalmente. Esto debe atenderse de inmediato y no arriesgarse a problemas muy serios.

La temperatura normal del cuerpo, señala MisRemedios, ronda los 37 grados con pequeñas variaciones, y el órgano encargado de controlar la adaptación del organismo a la temperatura ambiente es el cerebro, a través del hipotálamo.

Cuando este mecanismo de termoregulación falla, por calor extremo, puede aparecer un golpe de calor, principalmente en ancianos, enfermos crónicos, en mujeres embarazadas, en niños menores de 6 años y en bebés.

Los médicos que describen estos síntomas comunes, reiteran que la aparición de un golpe de calor requiere una atención inmediata y un tratamiento médico completo. Sugieren además recomendaciones urgentes aplicables, como:

Poner a la persona afectada a la sombra o en sitio fresco; intentar bajar su temperatura corporal; ofrecerle agua o líquidos que consuma en pequeños sorbos; controlar su temperatura para evitar que vuelva  subir, y solicitar ayuda en caso de necesidad.

Emiten además algunos consejos para evitar ser víctima de un golpe de calor, síntoma que mucha gente confunde con deshidratación, insolación o jaqueja, que padecen principalmente o con  mayor frecuencia, quienes trabajan al aire libre.
 
Las sugerencias son: mantenerse hidratado, evitar hacer esfuerzos en horas centrales del día, evitar comidas copiosas y optar por frutas y verduras frescas, vestir ropas holgadas.

Igualmente: Protegerse de los rayos de Sol si se sale al exterior, hacerlo de forma gradual para el cuerpo; descansar cuando se necesite, mantener fresca la casa, no permanecer en vehículos estacionados o cerrados y evitar exponerse al Sol los días de temperaturas extremas.