Viernes, 30 Septiembre 2016 20:50

Luchar o huir, reacción común del cuerpo frente al estrés

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El estrés puede inducir a la drogadicción, alcoholismo y otros vicios.“Luchar o huir” se denomina a la reacción común del cuerpo frente al estrés que puede empeorar enfermedades como cáncer y diabetes, o hacer que la persona adopte comportamientos compulsivos como el uso de drogas, exceso de alcohol, del cigarrillo o que ingiera alimentos más de lo necesario.Los efectos de este síntoma, cuando no duran mucho tiempo, generalmente llenan al organismo de energía y emoción y lo “alistan” para la lucha; pero si dura mucho, empieza a cansar por mantener la actitud de batalla, y los efectos en el cuerpo pueden ser peligrosos.Expertos de Vida y Salud, encabezados por la doctora Aliza, al señalar lo anterior describen que el cuerpo humano está diseñado para que al percibir una amenaza o un riesgo, se prepare para dar la pelea y alejarse del peligro.Estos comportamientos, aclaran, no sólo no alivian el estrés, sino que además encierran al paciente en un círculo vicioso, del que le cuesta mucho liberarse.Han confirmado que el hipotálamo, pequeña parte del cerebro, activa una alarma que combina señales nerviosas y hormonales; en tanto que por una parte los circuitos nerviosos se encargan de aumentar la tensión de alerta,…
Jueves, 29 Septiembre 2016 19:36

Día Mundial del Corazón: Cuidado con la Insuficiencia Cardiaca

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• En 2015 el gasto total del padecimiento para el sistema de salud en México fue de 481 millones de dólares .Este 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, fecha en que pacientes, grupos de pacientes y autoridades de salud buscan generar conciencia sobre la prevención y tratamiento de los distintos padecimientos cardiovasculares.En 2016, uno de los padecimientos sobre los que se busca sensibilizar es la Insuficiencia Cardiaca (IC), ya que se perfila como la epidemia cardiovascular del siglo XXI, y afecta al 2% de la población adulta en el mundo , de los cuales, el 50% morirá en los 5 años posteriores al diagnóstico . Tan solo en 2015, se estimó que 24 mil mexicanos murieron por complicaciones de la IC . La IC es una enfermedad que se presenta cuando el corazón no bombea lo suficientemente fuerte para expulsar la cantidad de sangre necesaria para irrigar todos los órganos del cuerpo . Lo anterior provoca que, con el paso del tiempo, el músculo del corazón se debilite o endurezca, generando empeoramiento de las condiciones del paciente, que puede requerir hospitalizaciones frecuentes y muchas veces tiene desenlaces fatales.Diversas condiciones médicas pueden ser factores de riesgo para…
Martes, 27 Septiembre 2016 08:11

Ayuntamiento de Puebla aplicará 70 mil vacunas antirrábicas

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Por indicaciones precisas del presidente municipal Luis Banck Serrato este 25 de septiembre dio inicio la Semana Nacional de Reforzamiento de Vacunación Antirrábica, misma concluirá el próximo 1 de octubre.A indicación del Alcalde, con el fin de fomentar la cultura de protección animal en el municipio de Puebla el Ayuntamiento dio inicio a este programa por medio del cual no solo se está vacunando a perros y gatos, sino que del mismo modo se están entregando en adopción tanto a mascotas felinas y caninas.Para ello brigadas de la secretaria de Infraestructura y Servicios Públicos del Centro de Protección Animal, estarán visitando colonias, juntas auxiliares e inspectorías para vacunar tanto a caninos como a felinos para prevenirlos de la rabia.Informaron que en este contexto del 25 de septiembre a 1 de octubre estarán aplicándose un total de 70 mil dosis de vacuna antirrábica gratuitas a perros y gatos, en visitas domiciliarias en colonias barrios y unidades habitacionales.En lo que compete a las adopciones de peros y gatos se llevó a cabo una jornada en el barrio de Analco denominada “Dame una Oportunidad” esto con el objetivo de prevenir el comercio ilegal de mascotas y estuvieron en adopción nueve mascotas, esto además…
Domingo, 25 Septiembre 2016 16:04

Preocupaciones y malos hábitos, principales causas de pesadillas

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Estos sueños angustiantes los sufren niños y personas en cualquiera etapa de su vidaDesde siempre, los sueños angustiantes conocidos más bien como pesadillas en niños y adultos, han sido estudiados y se ha conocido que las causas son múltiples y no tienen una explicación única.Con opiniones de diversos autores, en el Siglo XIX se decía que para evitar las pesadillas no se debía usar pijamas apretadas, ni acostarse con el estómago vacío o colgar los pies al lado de la cama.Estudios realizados actualmente concluyen que las pesadillas pueden deberse a varias causas que no incluyen las mencionadas. En los niños es muy común que pasen por una etapa en la que tienen tales trastornos del sueño.En los adultos o en cualquiera edad, se ha detectado que las causas pueden incluir el estrés, una experiencia traumática o de susto, alguna enfermedad; para algunos, comer inmediatamente antes de acostarse, consumir alcohol o drogas, tomar medicinas como la ciprofloxacina, narcóticos o medicamentos contra el parkinson.Entre más causas que provocan pesadillas, señala la psicología conductual, están el producto de la ansiedad, el estrés, las descargas eléctricas del cerebro, los recuerdos o parte de las preocupaciones que se tuvieron durante el día.Los psicoanalistas afirman que…
Jueves, 22 Septiembre 2016 22:09

Doger Guerrero con Columnistas

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El delegado del Seguro Social Enrique Doger Guerrero sostuvo una reunión con comunicadores de diversos medios.
Martes, 20 Septiembre 2016 05:11

Amargo puede volverse el consumo excesivo de azúcar

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Sin exageración, expertos dicen que causa serios daños como las drogasPor varias razones, el consumo excesivo de azúcar puede volverse amargo, ya que no sólo se añaden calorías que no nutren, sino que además pueden poner en riesgo la salud.Según el Centro para la Ciencia en el Interés Público, consumir azúcar en exceso contribuye al desarrollo del cáncer, causa osteoporosis y daña la arteria coronaria.Promueve además la formación de caries dentales, aumento excesivo de peso que, junto al sedentarismo, integran factores de riesgo de enfermedades como la diabetes.Por ello y otras razones le llaman también al azúcar “muerte blanca” quienes han experimentado resultados negativos.En Vida y Saluda aseguran que sin ser exagerados, el azúcar consumida en exceso causa serios daños al organismo tanto como las drogas. Y además de la diabetes provoca la demencia, esquizofrenia, depresión, sobrepeso, obesidad y cáncer.A corto plazo se presentan otros problemas de salud como estreñimiento, debilitamiento del sistema inmunológico, alergias, flatulencias o malestares digestivos, entre otros.Muchas personas consumen un promedio de 19 cucharaditas de azúcar añadida al día, que equivalen a unas 285 calorías, lo que expertos en salud consideran excesiva, y aconsejan que las mujeres deben consumir no más de seis cucharaditas diarias, mientras…
Jueves, 28 Julio 2016 17:50

Secretaría de Salud y SMDIF realizan acciones a favor de la niñez poblana

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En reunión de trabajo, el Secretario de Salud, Salvador Escobedo Zoletto y la Presidenta del Patronato del Sistema Municipal DIF (SMDIF), Susana Angulo de Banck, acordaron la remodelación y equipamiento del Centro Regional de Desarrollo Infantil, el cual permitirá identificar oportunamente y brindar atención integral especializada a menores de cinco años con algún trastorno neurológico como síndrome de Down, parálisis cerebral, hidrocefalia, autismo, problemas de lenguaje y audición, hiperactividad, entre otros.Angulo de Banck agradeció al funcionario estatal su invaluable apoyo para que el Centro Regional de Desarrollo Infantil sea una realidad.
Jueves, 28 Julio 2016 03:32

Gran impacto causará la universalización de la salud

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Cambiará la mentalidad mexicana al hacer responsables a personas y familias: Dr.Alarcón Gran impacto tendrá en la mentalidad de los mexicanos la universalización de la salud que, a través del Seguro Universal, implanta el Gobierno Federal, ya que las personas y las familias aprenderán a ser responsables al prever que mantenerse sanos tendrá ganancia y ahorro y también enseñará que la salud se encuentra en la alimentación.Es lógico que a muchos pacientes no les guste la aplicación de los slogans que ya se difunden en el país: “La seguridad social está en quiebra”; “La medicina gratis se va a acabar”; “Cero medicamentos a derechohabientes”; “Nada de cirugías, cero diálisis”.Ambos aspectos de la universalización de la salud fueron comentados en entrevista por el doctor Heriberto Alarcón Hernández, pionero en la capital poblana del Ultrasonido diagnóstico.Asegura que por la crisis que prevalece en el mundo, éste se encuentra en proceso de universalizar la salud, para dar atención básica a toda la población con medicamentos y cirugías, porque no todo es posible; por lo cual se requiere forzosamente que el paciente tenga que proporcionar parte de estos gastos, en apoyo a las instituciones públicas.No obstante, se percibe el fenómeno que los ciudadanos no…
Miércoles, 27 Julio 2016 07:30

Ritual de limpieza y belleza facial

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A las mujeres de mundo les encanta lucir bellas y radiantes todos los días del año y para ellas especialistas de Filorga tienen tips encantadores; se trata de 5 pasos a seguir para un ritual de limpieza y belleza facial.1) Conoce los horarios en los que tu piel trabaja mejor, por ejemplo por las noches, nuestra piel utiliza estas horas para la regeneración y descanso, por lo que puedes ayudar aplicando un suero hidratante y posterior crema de noche.2) No duermas sin desmaquillar, esto podría ocasionar resequedad y por lo tanto arrugas en la piel, además de tapar los poros y desarrollar feas y dolorosas “perrillas” como se le conoce comúnmente.3) Recuerda siempre hidratar el cuello y manos, estas partes del cuerpo también necesitan siempre de nuestro tiempo y cuidados.4) Aplica una mascarilla en tu piel 1 o 2 veces por semana, Conoce Scrub and Mask con propiedades de doble exfoliación. Contiene esferas alisadoras y burbujas de oxígeno las cuales aportarán luminosidad y reducirán la amplitud de los poros de la piel.5) Se recomienda exfoliarse 1 o 2 veces por semana. La exfoliación siempre debe ser con un producto de excelente calidad si no sólo lastimarás la piel del rostro…
Viernes, 22 Julio 2016 03:06

IMSS anuncia reglas que benefician a mujeres en incapacidades por maternidad

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• Por instrucciones del Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, a partir del pasado 1 de julio, las embarazadas pueden traspasar libremente hasta 4 semanas del periodo prenatal al postparto, lo que incrementaría hasta en 66% el tiempo que pasan con sus bebés.• Se expedirá un certificado único de incapacidad hasta por 84 días y quienes decidan atender su embarazo fuera del Instituto tendrán que acudir en una sola ocasión, en la semana 34 de gestación, a la clínica que les corresponda.• Estamos rompiendo barreras administrativas para que las mujeres derechohabientes usen su derecho a las 12 semanas de incapacidad como mejor les convenga, ahorrándose alrededor de 350,000 visitas inútiles al año a clínicas y hospitales: Mikel Arriola.En el marco de la Estrategia Nacional de Inclusión, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) anunció hoy la entrada en vigor de nuevas reglas en materia de expedición de incapacidades por maternidad que benefician a 273 mil mujeres derechohabientes que anualmente solicitan esta prestación médica. El titular del IMSS, Mikel Arriola, informó que por instrucciones del Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, se han derribado barreras administrativas, para que las embarazadas puedan ejercer libremente su derecho a las 12 semanas…

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