●    Trabajar en tu autoestima y aumentar tu amor propio, te permitirán estar mejor contigo y compartir la mejor versión de ti con quienes te rodean.

Ciudad de México a 12 de febrero de 2019.- Se acerca San Valentín y entre el trabajo, escuela, familia, pareja y amigos, pocas veces te das un tiempo para ti, por ello te invitamos a celebrar el amor que sientes por ti y así, te des la oportunidad de hacer más de lo que te gusta, que veas más lo bueno en ti, que reconozcas más tus logros, y aceptarte más como eres.

Si como la mayoría de las personas eres de quienes no se dan la oportunidad de hacer este ejercicio de amor personal, te compartimos estos seis consejos para consentirte:

1.    Ama a la persona que está en el espejo

No hay nada que funcione mejor que reconocer hasta dónde has llegado. Tus errores y aciertos han hecho la persona que eres hasta ahora. Mírate al espejo, acéptate como eres y quiérete. Celebra el amor que hay en ti. Si trabajas en tu autoestima, te permitirá estar mejor contigo y compartir esa felicidad a tu alrededor.

2.    Day off

Celular apagado, música relajante y un buen masaje, son los elementos para la cita perfecta contigo. Después de una semana con mucho estrés por el trabajo y los pendientes de todos los días, una sesión de masaje en tu spa favorito es perfecto para que puedas regresar con toda la energía.

3.    Aprende a relajarte

Si solamente piensas en el trabajo y te sientes atrapada con las obligaciones cotidianas, es momento de tomar un break y relajarte: elimina las distracciones, pon la mente en blanco y medita. Un tiempo de tranquilidad durante el día o antes de dormir servirá para recargar energías.

4.    Haz una lista de tus fortalezas

Cada persona es diferente y auténtica, identificar en qué eres buena te servirá para explotar lo mejor de ti en todos tus proyectos.

5.    Planea una cita perfecta contigo: ¡Feliz San Para Mí!

Haz una pausa de tus actividades y prepara una cena deliciosa para ti. Si eres fan de los postres, pero todos los días cuidas lo que comes, San Valentín es el pretexto ideal para prepararte algo dulce y delicioso con menos calorías. Sustituye el azúcar tradicional por Splenda® y di sí al postre que más te gusta.

6.    ¡Es momento de cuidar de ti!

Comer saludable y balanceado es parte del amor propio, además sentirte bien por dentro se reflejará en el exterior y te evitará problema de salud a largo plazo. Regálate una visita al médico para ayudarte a estar bien contigo, recuerda que amarte empieza por tu salud.

Al respecto, Erika Rius, Professional Marketing & PR de Splenda® te recuerda que “parte de celebrar el amor propio es cuidar tu alimentación y las cantidades que consumes, por ello, los edulcorantes son herramientas ideales para disminuir la cantidad de azúcar que consumes y endulzar tanto bebidas, como platillos, pues tan sólo un sobre de Splenda® tiene únicamente 4 calorías y equivale a dos cucharadas de azúcar (40 calorías)”

Splenda® te invita a compartir el momento más dulce contigo con el hashtag #FelizSanParaMí y #MásDeLoQueTeGusta en redes sociales con @splendalatam.

Acerca de Splenda®
 
Splenda ofrece la siguiente línea de productos que te ayudan a reducir el consumo de azúcar diaria:

-      Splenda® Original.- Elaborado con sucralosa. Proporciona un sabor muy parecido al del azúcar sin calorías extras y es recomendado para que cualquier persona pueda disfrutarlo.
-       Splenda®  Stevia.- Elaborado a partir de extractos de stevia de alta pureza y otros ingredientes de origen 100% natural y pensado para quienes buscan el equilibrio con la naturaleza.
-       Splenda®  Azúcar.- Una mezcla de azúcar y stevia con el mismo sabor del azúcar, que permite reducir gradualmente el azúcar que se consume al día, ya que al endulzar el doble, sólo se tendrá que usar la mitad de azúcar al que uno está acostumbrado, logrando reducir en un  50% las calorías y azúcar consumidos, pues la stevia de alta pureza endulza mucho más.
-      Splenda®  Original y Splenda® Stevia líquidos.- Conservan el delicioso sabor dulce, sin calorías ni carbohidratos.

Publicado en FINANZAS

• Durante las celebraciones del día de San Valentín es común gastar y generar un desajuste en el bolsillo, por eso, es prudente ser precavido, o mejor aún, destinar ese capital en aspectos más redituables como abrir un plan de ahorro o inversión.
• El correcto manejo de las finanzas, puede ser un factor que lleve a lograr una relación de pareja duradera y exitosa a largo plazo.

Ciudad de México, 11 de febrero de 2019. - ¿Eres de los que pasará solo el día de San Valentín? ¡Ánimo! … tienes mayores probabilidades de lograr tener unas finanzas personales saludables. ¡Tus finanzas te apapachan!

Y es que, al parecer, el amor obliga a gastar siempre a las parejas en este gran día, pues de acuerdo con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros  de (Condusef), 7 de cada 10 mexicanos que acostumbran celebrar el Día de San Valentín, considerando una inversión que en promedio va de los 650 a los 1,452 pesos .

Durante esta celebración, es común que se pueda gastar una cifra significativa y generar un desajuste en el bolsillo, por eso, el no derrochar en artículos o detalles que no representa una necesidad real, ofrece la oportunidad de destinar ese capital en aspectos más redituables, como abrir un plan de inversión, un seguro o mejor aún, ahorrar para el retiro.

Hoy en día, con 1,500 pesos puedes iniciarte en el mundo de las inversiones y asegurar un futuro prometedor, que, sin duda elevará tu capacidad de formación de riqueza patrimonial.

De acuerdo con el especialista en finanzas, Guillermo Seañez, Director Comercial de Old Mutual México, el amor se parece a una inversión, porque entre más definan una meta, establezcan prioridades y estén más comprometidos obtendrán mejores resultados. Y, si invirtiéramos en nuestro futuro tanto como invertimos en regalos o detalles, cuando tenemos una relación, no tendríamos que preocuparnos por la jubilación.

Por otro lado, para los que se encuentran en un noviazgo o viven en pareja, el especialista recomendó no hacer gastos excesivos y privilegiar el ahorro de acuerdo con la necesidades personales que cada quien tiene, a mediano y largo plazo.

Indicó que para los que viven “el amor”, también se abren posibilidades de construir un patrimonio sólido si se basan en la honestidad, generosidad y, por supuesto, en una buena administración sustentada en un presupuesto y planes de inversión adecuados.

Enfatizó que el correcto manejo de las finanzas, puede ser un factor que lleve a lograr una relación de pareja duradera y exitosa: “hasta que la muerte los separe”, más cuando se aborda con franqueza, transparencia y frecuencia. “Compartir metas y la prioridad que tiene cada una de ellas en su vida crea lazos fuertes de apoyo y unión. Las parejas que están en sincronía en temas como ahorro y presupuesto se sienten más seguras financieramente y discuten menos sobre el dinero.”

De acuerdo con Old Mutual, entre las metas financieras más comunes de las parejas en México destacan la creación de un fondo de contingencia familiar -por si alguno de los dos se queda temporalmente sin empleo o surge alguna eventualidad médica-, la compra de una casa, un auto, la educación de los hijos, las vacaciones familiares y por último el retiro.

Finalmente el experto declaró que, una relación óptima, tanto en el plano sentimental como el económico, es aquella que debe garantizarnos estar en la “mejor situación posible”, es decir, en donde sintamos que estamos recibiendo algo que compensa lo que entregamos, por lo que sugirió tomar en cuenta  los siguientes consejos para disfrutar de unas finanzas sanas en pareja:

Tips:

-    Hacer un presupuesto que permita controlar gastos e incrementar el ahorro.
-    Contar con un fondo para emergencias equivalente a al menos seis meses del sueldo.
-    Contratar seguros para cubrir riesgos: desempleo, casa, auto, salud, etcétera.
-    Seguir un plan de ahorro disciplinado. Iniciar con un ahorro mensual del 10% de su ingreso familiar es un buen comienzo.
-    Incrementar su cultura financiera para sacarle más provecho a su dinero con decisiones acertadas de inversión. Ambos deben participar en la planeación.
-    Diversificar ingresos. Ello da seguridad y certeza al cumplimiento de las metas financieras.
-    Manejar un nivel de endeudamiento no mayor al 35% del ingreso mensual neto.
-    Elaborar un plan financiero (de inversión) para cada meta.

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