Domingo, 25 Septiembre 2016 16:04
Preocupaciones y malos hábitos, principales causas de pesadillas
Estos sueños angustiantes los sufren niños y personas en cualquiera etapa de su vidaDesde siempre, los sueños angustiantes conocidos más bien como pesadillas en niños y adultos, han sido estudiados y se ha conocido que las causas son múltiples y no tienen una explicación única.Con opiniones de diversos autores, en el Siglo XIX se decía que para evitar las pesadillas no se debía usar pijamas apretadas, ni acostarse con el estómago vacío o colgar los pies al lado de la cama.Estudios realizados actualmente concluyen que las pesadillas pueden deberse a varias causas que no incluyen las mencionadas. En los niños es muy común que pasen por una etapa en la que tienen tales trastornos del sueño.En los adultos o en cualquiera edad, se ha detectado que las causas pueden incluir el estrés, una experiencia traumática o de susto, alguna enfermedad; para algunos, comer inmediatamente antes de acostarse, consumir alcohol o drogas, tomar medicinas como la ciprofloxacina, narcóticos o medicamentos contra el parkinson.Entre más causas que provocan pesadillas, señala la psicología conductual, están el producto de la ansiedad, el estrés, las descargas eléctricas del cerebro, los recuerdos o parte de las preocupaciones que se tuvieron durante el día.Los psicoanalistas afirman que…
Jueves, 22 Septiembre 2016 22:09
Doger Guerrero con Columnistas
El delegado del Seguro Social Enrique Doger Guerrero sostuvo una reunión con comunicadores de diversos medios.
Martes, 20 Septiembre 2016 05:11
Amargo puede volverse el consumo excesivo de azúcar
Sin exageración, expertos dicen que causa serios daños como las drogasPor varias razones, el consumo excesivo de azúcar puede volverse amargo, ya que no sólo se añaden calorías que no nutren, sino que además pueden poner en riesgo la salud.Según el Centro para la Ciencia en el Interés Público, consumir azúcar en exceso contribuye al desarrollo del cáncer, causa osteoporosis y daña la arteria coronaria.Promueve además la formación de caries dentales, aumento excesivo de peso que, junto al sedentarismo, integran factores de riesgo de enfermedades como la diabetes.Por ello y otras razones le llaman también al azúcar “muerte blanca” quienes han experimentado resultados negativos.En Vida y Saluda aseguran que sin ser exagerados, el azúcar consumida en exceso causa serios daños al organismo tanto como las drogas. Y además de la diabetes provoca la demencia, esquizofrenia, depresión, sobrepeso, obesidad y cáncer.A corto plazo se presentan otros problemas de salud como estreñimiento, debilitamiento del sistema inmunológico, alergias, flatulencias o malestares digestivos, entre otros.Muchas personas consumen un promedio de 19 cucharaditas de azúcar añadida al día, que equivalen a unas 285 calorías, lo que expertos en salud consideran excesiva, y aconsejan que las mujeres deben consumir no más de seis cucharaditas diarias, mientras…
Jueves, 28 Julio 2016 17:50
Secretaría de Salud y SMDIF realizan acciones a favor de la niñez poblana
En reunión de trabajo, el Secretario de Salud, Salvador Escobedo Zoletto y la Presidenta del Patronato del Sistema Municipal DIF (SMDIF), Susana Angulo de Banck, acordaron la remodelación y equipamiento del Centro Regional de Desarrollo Infantil, el cual permitirá identificar oportunamente y brindar atención integral especializada a menores de cinco años con algún trastorno neurológico como síndrome de Down, parálisis cerebral, hidrocefalia, autismo, problemas de lenguaje y audición, hiperactividad, entre otros.Angulo de Banck agradeció al funcionario estatal su invaluable apoyo para que el Centro Regional de Desarrollo Infantil sea una realidad.
Jueves, 28 Julio 2016 03:32
Gran impacto causará la universalización de la salud
Cambiará la mentalidad mexicana al hacer responsables a personas y familias: Dr.Alarcón Gran impacto tendrá en la mentalidad de los mexicanos la universalización de la salud que, a través del Seguro Universal, implanta el Gobierno Federal, ya que las personas y las familias aprenderán a ser responsables al prever que mantenerse sanos tendrá ganancia y ahorro y también enseñará que la salud se encuentra en la alimentación.Es lógico que a muchos pacientes no les guste la aplicación de los slogans que ya se difunden en el país: “La seguridad social está en quiebra”; “La medicina gratis se va a acabar”; “Cero medicamentos a derechohabientes”; “Nada de cirugías, cero diálisis”.Ambos aspectos de la universalización de la salud fueron comentados en entrevista por el doctor Heriberto Alarcón Hernández, pionero en la capital poblana del Ultrasonido diagnóstico.Asegura que por la crisis que prevalece en el mundo, éste se encuentra en proceso de universalizar la salud, para dar atención básica a toda la población con medicamentos y cirugías, porque no todo es posible; por lo cual se requiere forzosamente que el paciente tenga que proporcionar parte de estos gastos, en apoyo a las instituciones públicas.No obstante, se percibe el fenómeno que los ciudadanos no…
Miércoles, 27 Julio 2016 07:30
Ritual de limpieza y belleza facial
A las mujeres de mundo les encanta lucir bellas y radiantes todos los días del año y para ellas especialistas de Filorga tienen tips encantadores; se trata de 5 pasos a seguir para un ritual de limpieza y belleza facial.1) Conoce los horarios en los que tu piel trabaja mejor, por ejemplo por las noches, nuestra piel utiliza estas horas para la regeneración y descanso, por lo que puedes ayudar aplicando un suero hidratante y posterior crema de noche.2) No duermas sin desmaquillar, esto podría ocasionar resequedad y por lo tanto arrugas en la piel, además de tapar los poros y desarrollar feas y dolorosas “perrillas” como se le conoce comúnmente.3) Recuerda siempre hidratar el cuello y manos, estas partes del cuerpo también necesitan siempre de nuestro tiempo y cuidados.4) Aplica una mascarilla en tu piel 1 o 2 veces por semana, Conoce Scrub and Mask con propiedades de doble exfoliación. Contiene esferas alisadoras y burbujas de oxígeno las cuales aportarán luminosidad y reducirán la amplitud de los poros de la piel.5) Se recomienda exfoliarse 1 o 2 veces por semana. La exfoliación siempre debe ser con un producto de excelente calidad si no sólo lastimarás la piel del rostro…
Viernes, 22 Julio 2016 03:06
IMSS anuncia reglas que benefician a mujeres en incapacidades por maternidad
• Por instrucciones del Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, a partir del pasado 1 de julio, las embarazadas pueden traspasar libremente hasta 4 semanas del periodo prenatal al postparto, lo que incrementaría hasta en 66% el tiempo que pasan con sus bebés.• Se expedirá un certificado único de incapacidad hasta por 84 días y quienes decidan atender su embarazo fuera del Instituto tendrán que acudir en una sola ocasión, en la semana 34 de gestación, a la clínica que les corresponda.• Estamos rompiendo barreras administrativas para que las mujeres derechohabientes usen su derecho a las 12 semanas de incapacidad como mejor les convenga, ahorrándose alrededor de 350,000 visitas inútiles al año a clínicas y hospitales: Mikel Arriola.En el marco de la Estrategia Nacional de Inclusión, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) anunció hoy la entrada en vigor de nuevas reglas en materia de expedición de incapacidades por maternidad que benefician a 273 mil mujeres derechohabientes que anualmente solicitan esta prestación médica. El titular del IMSS, Mikel Arriola, informó que por instrucciones del Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, se han derribado barreras administrativas, para que las embarazadas puedan ejercer libremente su derecho a las 12 semanas…
Visto 1733 veces
Publicado en
SALUD
Martes, 19 Julio 2016 10:29
Actuar ante un ataque de epilepsia, imprescindible para salvaguardar la vida de los pacientes
• Cerca de 2 millones de mexicanos padecen la enfermedad• Se estima que hay 7,000 mil casos de epilepsia por día• Existen diferentes tipos de crisis que generan convulsiones o ausenciasCiudad de México, 19 de julio de 2016.- Al escuchar la palabra “epilepsia” es muy común pensar en una persona que cae inconsciente, convulsiona y pierde el control de su cuerpo; sin embargo, este es sólo un tipo de crisis epiléptica, la menos frecuente. La epilepsia es un trastorno neurológico que afecta a mujeres y hombres de todas las edades y de la cual se presentan hasta 7,000 casos por día, alertó la doctora Ana Luisa Velasco, especialista en neurología y jefa de la Clínica de Epilepsia de la Unidad de Neurología y Neurocirugía del Hospital General de México.Este padecimiento altera la actividad normal de las neuronas, las cuales generan descargas eléctricas anormales. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la epilepsia aqueja a cerca de dos millones de mexicanos1 y afecta, principalmente, a niños y adultos mayores.En este sentido, la neuróloga explicó que existen diferentes tipos de crisis2: • Crisis focales o parciales: Ocurre cuando las descargas eléctricas anormales afectan sólo una zona del cerebro. El…
Visto 3283 veces
Publicado en
SALUD
Lunes, 18 Julio 2016 01:42
ISSSTEP y la Auditoría Puebla inauguran instalaciones de Servicios Médicos
• Ambas Instituciones suman esfuerzos para la prevención y el cuidado de la salud. Puebla, Pue. En el marco de los Programas “Pesa tu Peso” y “Rinde Cuentas a tu Salud”, que desarrollaron e impulsan permanentemente el ISSSTEP y la Auditoría Puebla, el Lic. Roberto Rivero Trewartha y el Dr. David Villanueva Lomelí reinauguraron el consultorio de servicios médicos que se ubica en las oficinas de la Entidad de Fiscalización Superior Local. Dicha acción es parte de los programas antes mencionados, mismos que tienen como objetivos, entre otros, implementar activamente proyectos de educación física y medicina preventiva, que tienen como propósito la mejora sistémica en la salud del personal, como parte de su desarrollo integral.Cabe recordar que durante el año 2016 se realizó la inauguración de las nuevas instalaciones de la Auditoría Puebla, mismas que incluyeron en su proyecto original una remodelación y dignificación de las áreas de trabajo y de los espacios comunes de los colaboradores de la institución.El Director General del ISSSTEP, Lic. Roberto Rivero Trewartha, reconoció que el programa “Pesa tu Peso” ha contribuido a la estrategia prevención de enfermedades. Adicionalmente, reconoció los resultados alcanzados con la implementación de los programas nutricionales ya que en los reportes…
Visto 1480 veces
Publicado en
SALUD
Domingo, 17 Julio 2016 12:20
Importante recuperarse adecuadamente tras hacer ejercicio
Bajo rendimiento y mayor vulnerabilidad a lesiones, si no se observan 5 recomendacionesEl ejercicio físico, muy recomendable en la actualidad por todos o casi todos los médicos, como complemento de los medicamentos que recetan para recuperar la salud; tendrá los mejores resultados con la observación de 5 recomendaciones que aportan médicos especialistas.Un estudio aprobado por la Universidad Federal de Juiz de Fora de Minas Gerais en Brasil, señala que después de algún ejercicio o entrenamiento, es importante que el cuerpo se recupere de una manera adecuada.Los tiempos de recuperación despenden de la edad, sexo, dieta, cantidad de sueño, experiencia de entrenamiento y tipo de ejercicio, ya que la recuperación inadecuada disminuye el rendimiento y eleva la vulnerabilidad a las lesiones.Por tanto, las recomendaciones médicas para después del ejercicio o entrenamiento son:1.Mantenerse sin alimento. Dice el estudio de la citada universidad que no se debe esperar más de 30 minutos para consumir proteínas, carbohidratos o líquidos. Durante este lapso tu cuerpo ya habrá generado cortisol que detona acumular grasa y atrofia muscular.Durante este tiempo el cuerpo repone el glucógeno de los músculos, lo cual ayuda a que éste crezca y se recupere del entrenamiento, confirma el Instituto Australiano de Deportes.2. Comer…
Visto 1681 veces
Publicado en
SALUD
Más...
Miércoles, 13 Julio 2016 16:12
Problema de salud pública es el enfrentamiento con armas
El comportamiento violento se aprende, no se lleva en genes: EarlsEl comportamiento violento se aprende, se refleja en el cerebro, pero no se lleva en los genes, asegura el doctor en ciencias, Felton Earls, y comenta “Hemos hecho un buen trabajo en cambiar las normas en cuanto al abuso de menores. Ahora tenemos que ampliar esto para incluir la exposición a la violencia.”Describe que la violencia por armas de fuego “es algo que debe interesarnos a todos. Y en algunos lugares como Estados Unidos, se ha convertido en un problema de salud pública”; mas cunde ya en naciones y ciudades de segundo y tercer mundo, como México y Puebla.A estas aseveraciones del doctor Earls se suman expertos en estudio de tal problema, quienes investigan qué es necesario hacer para entender las soluciones y controlar la situación.Señalan que es increíble y ya larguísima la lista de tiroteos masivos sólo de 1982 a 2016 en el vecino país del Norte, donde el tiroteo más reciente, el de Orlando, el 12 de junio del presente año, fue en el que ha fallecido el mayor número de personas.Recuerdan que a raíz de la matanza en una escuela de Connecticut, donde fallecieron más de 24…
Visto 1334 veces
Publicado en
SALUD
Miércoles, 13 Julio 2016 13:35
Reducir tiempos de espera para consulta al médico y al especialista: IMSS
• Estos programas están alineados al decálogo del director general Mikel ArriolaEl Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla anunció que trabaja en lograr que al finalizar el presente año, el 100 por ciento de las unidades médico familiares, reduzcan a 30 minutos el tiempo de espera para su consulta con el médico familiar, de acuerdo con el decálogo para el fortalecimiento de la atención médica dado a conocer por el director general Mikel Arriola Peñalosa.Federico Héctor Marín Martínez, jefe delegacional de Prestaciones Médicas, explicó que se cuenta con 44 unidades médicas familiares, donde se implementó el programa UNIFILA y en cuatro hospitales de segundo nivel; el Hospital General Regional No.36 “San Alejandro”, el Hospital General Zona No. 20 “La Margarita”, el Hospital General Zona No.15 de Tehuacán y el Hospital General Zona No.5 de Metepec, sólo falta integrar a este proyecto el Hospital General Zona No. 23 Teziutlán y Hospital General Sub Zona No.10 de Nuevo Necaxa.Por otro lado, con el “Programa cita previa”, se reducen los tiempos de envío del paciente de su unidad de medicina familiar para con el médico especialista del hospital de segundo nivel de atención, en un promedio menor a siete días. Actualmente…
Visto 2524 veces
Publicado en
SALUD
Lunes, 11 Julio 2016 16:14
La mente, gran aliada para tener salud holística en la vida
Cuando algo afecta las emociones, el cuerpo reacciona, según estudios científicosCuando afecta al cuerpo algún dolor o malestar, se acude generalmente al médico para hallar alivio; pero muchos pacientes se olvidan o desconocen que hay medicinas alternativas que consideran que la mente ayuda a curar al cuerpo, ya que la salud es un concepto que abarca mente y cuerpo porque están íntimamente conectados, por lo que a este concepto de totalidad se le conoce como salud holística.Estudios científicos dados a conocer por el organismo Salud y Vida, describen que cuando hay algo que afecta las emociones, el cuerpo reacciona; esto sucede y se experimenta cuando alguien que vive en un lugar que no le gusta, tiene un trabajo que no disfruta porque no le dan trato justo, o está en una relación conflictiva; sufre dolor de espalda, le pueden dar jaquecas o llega a tener problemas digestivos.Muchos de estos pacientes piensan o creen que estos males se originan por algún factor externo, pero no es así, porque se ha comprobado que enfermos que sufren males crónicos, como el colon irritable, mejoran su estado de salud con dosis de risa y buena energía.Los citados estudios relatan que los seres humanos no…
Visto 1611 veces
Publicado en
SALUD
Martes, 05 Julio 2016 05:14
Presenta IMSS Puebla decálogo para fortalecer la atención médica
• Programa UNIFILA, se ha implementado en las clínicas número 6, 57, 55 y 2. Más de 9 mil 165 derechohabientes beneficiados• Respecto a trasplante renal pediátrico, en lo que va del año se ha observado un incremento del 242 por cientoCon el objetivo de mejorar la atención médica y administrativa que se les presta a derechohabientes, el delegado estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social(IMSS) en Puebla, Enrique Doger Guerrero, dio a conocer los avances en el cumplimiento del Decálogo, en rueda de prensa efectuada en la sede delegacional. Por indicaciones de Mikel Andoni Arriola Peñalosa, director general del IMSS y en respuesta a la demanda de mejores servicios médicos y administrativos, el Instituto en colaboración con el Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social, acordaron iniciar una estrategia de fortalecimiento del servicio y programa de mejora para los derechohabientes, cuyas acciones fueron englobadas en diez puntos, el Decálogo. El doctor Federico Marín Martínez, titular delegacional de la Jefatura de Prestaciones Médicas, informó que en respuesta a la creciente demanda de los pacientes para que se agilice la atención, se han implementado una serie de programas para disminuir los tiempos de espera, uno de ellos es UNIFILA.A través de…
Visto 1771 veces
Publicado en
SALUD