● Doctoralia revela el mapa de las enfermedades más buscadas en México
● Diabetes, Virus del Papiloma Humano y Enfermedades de Transmisión Sexual son las enfermedades más buscadas por los poblanos durante 2018

Puebla, a 26 de febrero del 2019. Doctoralia, la plataforma mundial líder que conecta pacientes con profesionales de la salud presenta el mapa de tendencias de búsquedas en salud en México durante 2018.

De acuerdo con Ricardo Moguel, Country Manager de Doctoralia México, “este mapa se ha podido elaborar gracias a los datos de búsqueda de los más de 51 millones de usuarios que visitaron nuestra plataforma en 2018, y tiene como objetivo presentar un panorama general y actual de la salud y poder detectar cuáles son las patologías que suscitan mayor interés entre los mexicanos.”

Las enfermedades más buscadas por los poblanos  

Por segundo año consecutivo la Diabetes es la enfermedad más consultada por los poblanos, y no es para menos, pues es una de las enfermedades más frecuentes y que cada vez se presenta en una edad más temprana a nivel mundial. De acuerdo con cifras del Boletín Epidemiológico de la Secretaría de Salud 2018, Puebla tuvo 12,285 casos de Diabetes Mellitus, un ligero decremento en comparación con cifras del año pasado, en donde se tuvieron 12,332 casos registrados. 

El Virus del Papiloma Humano, una de las enfermedades de transmisión sexual más comunes, ocupa el segundo lugar en la lista. Durante 2018 aumentó el interés de los poblanos por este padecimiento que escaló una posición en el ranking, tras aparecer en tercer lugar en el 2017. El VPH es un grupo de 150 virus relacionados que se pueden transmitir a través de cualquier forma de contacto sexual. Recientemente se ha publicado que Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) han desarrollado una cura para eliminarlo al 100%.

El tercer lugar del ranking de enfermedades más buscadas por los poblanos se ubican las enfermedades de transmisión sexual. De acuerdo con el Boletín Epidemiológico, se registraron 63,357 casos en el estado de Puebla, en padecimientos como: vulvovaginitis, candidiasis urogenital, tricomoniasis urogenital e infección asintomática por virus de la inmunodeficiencia humana (VIH).

La plataforma también arrojó datos de búsquedas a nivel nacional. Las enfermedades más buscadas por los mexicanos durante 2018 fueron: apendicitis, virus del papiloma humano y amebiasis.

“Los pacientes confían cada vez más en Internet para resolver sus dudas antes de corroborarlas con un especialista, ya que de esta manera pueden obtener respuestas de manera rápida y anónima. Sin embargo, Internet puede ser un arma de doble filo, sobre todo en temas de salud. Sin la versión de un médico real, una simple consulta de los síntomas de un proceso vírico por ejemplo puede conducirnos a resultados que nos hagan creer que padecemos una enfermedad grave. Sin hablar de la cantidad de mentiras sobre salud que circulan por la red. Por eso, es clave la labor educativa de plataformas como Doctoralia, que ofrecen a los pacientes un espacio en el que consultar información veraz y obtener respuestas de especialistas expertos en salud.” indica el Country Manager de la plataforma.

“Gracias a todas estas consultas, podemos construir este mapa que nos ayuda a identificar, a instancias públicas y privadas, las principales tendencias en la búsqueda sobre salud de los mexicanos, y reconocer padecimientos que puedan requerir mayor atención en la prevención, atención y tratamiento.” finaliza Moguel.

Top 10 de las enfermedades más buscadas en Puebla durante el 2018:

1.    Diabetes
2.    Virus del Papiloma Humano
3.    Enfermedades de transmisión sexual
4.    Alopecia areata
5.    Artritis reumatoide
6.    Trastornos del sueño
7.    Cirrosis
8.    Vitíligo
9.    Verrugas
10.    Infertilidad

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Acerca de Doctoralia

Doctoralia forma parte del grupo DocPlanner, la plataforma líder mundial que conecta pacientes con profesionales de la salud, haciendo la experiencia en salud más humana. Doctoralia ofrece a los pacientes un espacio donde preguntar, opinar y encontrar al mejor profesional de la salud de acuerdo a sus necesidades. A su vez, ofrece a los profesionales de la salud y centros médicos herramientas que les ayudan a gestionar sus pacientes, mejorar la eficiencia de su consulta y potenciar su presencia online. 

El Grupo DocPlanner presta servicio a más de 30 millones de pacientes al mes y gestiona cerca de 1,1 millones de reservas de cita mensuales. La plataforma cuenta con más de 2 millones de profesionales y 2,3 millones de opiniones de pacientes en los 15 países en los que está presente. La empresa fue fundada en 2012 en Polonia y ya cuenta con más de 800 empleados en sus oficinas de Ciudad de México, Varsovia, Barcelona, Estambul, Roma y Curitiba.

• ESTE DISPOSITIVO ELIMINA LA NECESIDAD DE PIQUETES PARA EL MONITOREO DE GLUCOSA AL UTILIZAR UN SENSOR CALIBRADO DE FÁBRICA.
• FREESTYLE LIBRE SE LANZÓ EN LA CIUDAD DE MÉXICO A FINALES DE 2017 Y A LA FECHA MÁS DE 4,000 MEXICANOS Y 500 DOCTORES LO UTILIZAN.

CIUDAD DE MÉXICO, 27 de agosto, 2018.- Abbott, compañía global que ayuda a las personas a vivir plenamente mediante tecnología que cambia vidas y líder en el negocio del cuidado de la diabetes, lanzó FreeStyle Libre en Monterrey, Nuevo León, para adultos y niños de 4 años en adelante con diabetes. FreeStyle Libre es un revolucionario sistema de monitoreo flash de glucosa que elimina la necesidad de piquetes diarios1, leyendo los niveles de glucosa por medio de un sensor que se puede usar en la parte posterior de la parte superior del brazo hasta por 14 días.

“En México, el 9.4 % de la población está diagnosticada con diabetes, la principal causa de muerte en nuestro país  y el monitoreo es una de las principales herramientas para poder controlarla”, aseguró Judith Salazar, directora de la Asociación Mexicana de Diabetes en Nuevo León.

El Dr. Fernando Lavalle, Profesor Titular del Programa de Especialización en Endocrinología Clínica y Jefe de Enseñanza del Servicio de Endocrinología del Hospital Universitario de la UANL mencionó “en la prueba de detección de diabetes mellitus, Nuevo León se ubicó por encima de la media nacional (26.2%) con un 34.4%, esto en adultos mayores de 20 años o más. Nuevo León es la entidad con mayor porcentaje de mujeres con diagnóstico de diabetes con un 15.5%” .

El doctor, también ex presidente de la SMNE y del Consejo Mexicano de Endocrinología agregó que, en Nuevo León los padecimientos crónicos constituyen el principal reto en salud. Es por esto que es muy importante informar al público sobre los últimos desarrollos tecnológicos que puedan ayudarles a manejar y controlar esta enfermedad, así como mejorar su estilo de vida .

De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes (IDF por sus siglas en inglés) las personas con diabetes tipo 1 que llevan un tratamiento adecuado de insulina, un monitoreo regular de glucosa y una dieta y estilo de vida saludables pueden vivir una vida plena y retrasar o evadir muchas de las complicaciones asociadas con la diabetes. El auto-monitoreo es la clave que ayuda a controlar mejor este padecimiento. Con el sistema FreeStyle Libre, las personas con diabetes pueden determinar el estado metabólico, medir la eficacia del tratamiento y realizar los ajustes necesarios en el plan de alimentación y recomendaciones médicas. Además, ayuda a reconocer de manera precoz la disminución o aumento de la glucosa en sangre (hipoglucemia e hiperglucemia, respectivamente), lo que permite ver el cuadro completo del nivel de glucosa en un día: presente, pasado y futuro.

“En Abbott nos preocupamos por brindar a las personas que viven con diabetes herramientas que les ayuden a mejorar el cuidado y manejo de la condición. Es por esto que creamos FreeStyle Libre, un sistema que proporciona a los pacientes un perfil de glucosa ambulatoria (PGA), que es una captura visual del día típico de un paciente , y les ayuda a medir la efectividad del tratamiento” mencionó Oliver López Country Manager del negocio del Cuidado de la Diabetes en Abbott, México. FreeStyle Libre es un revolucionario sistema de monitoreo flash de glucosa que elimina la necesidad de piquetes diarios, sin tiras reactivas y sin sangre, que puede realizarse en cualquier momento y cualquier lugar con solo un escaneo. “Actualmente, 4 de cada 10 pacientes no se miden la glucosa con la frecuencia recomendada por su doctor debido al dolor que el piquete les genera, por incomodidad, olvidos, falta de tiras para la medición o por hartazgo ” agregó.

El sistema FreeStyle Libre está integrado por un sensor redondo y pequeño, con una vida útil de hasta 14 días, que mide el nivel de glucosa minuto a minuto en el fluido intersticial (entre las células) a través de un filamento que se inserta debajo de la piel que se mantiene en el mismo lugar gracias a una almohadilla adhesiva y un lector que arroja los niveles de glucosa a través de un escaneo.

El lector FreeStyle Libre es compacto y ligero, tiene una pantalla táctil con iluminación que permite ver en la obscuridad y ofrece información gráfica comprensible, registra un historial de hasta de 8 horas de los niveles de glucosa y los almacena hasta por 90 días que permite ajustar la alimentación y comportamientos de los pacientes. El informe arrojado por el lector es de fácil interpretación y está avalado por la Fundación Internacional de Diabetes.

Principales características del sistema FreeStyle Libre de Abbott   

•    El Sistema FreeStyle Libre no requiere calibración por medio de piquetes.
•    El sensor desechable y resistente al agua se puede usar en la parte posterior de la parte superior del brazo hasta por 14 días.
•    Las lecturas de glucosa pueden tomarse tantas veces al día como sea necesario o deseado, con un escaneo de un segundo sin dolor.
•    Cada exploración proporciona una lectura de la glucosa actual, historia de 8 horas y la dirección de glucosa se dirige.

Para mayor información del producto comuníquese al centro de atención 1250 2340 ó a la página de internet www.freestylelibre.com.mx.

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Acerca de Abbott:

En Abbott, estamos comprometidos a ayudar a las personas a vivir su mejor vida posible a través del poder de la salud. Durante más de 125 años, hemos traído nuevos productos y tecnologías al mundo: en nutrición, diagnóstico, dispositivos médicos y productos farmacéuticos genéricos de marca, que crean más posibilidades para más personas en todas las etapas de la vida. Hoy, 94,000 de nosotros estamos trabajando para ayudar a las personas a vivir, no solo por más tiempo, sino también mejor, en los más de 150 países a los que atendemos.

Conéctese con nosotros en www.abbott.com, en Facebook en www.facebook.com/Abbott y en Twitter @FreeStyleDiabet, @AbbottNews y @AbbottGlobal.

• En México, la diabetes es la primera causa de muerte en población femenina.

Ciudad de México a 17 de noviembre de 2017 –  En la actualidad, hay más de 199 millones de mujeres en el mundo que viven con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y se calcula que esta cifra llegará a los 313 millones para 2040 si desde hoy no se toman las medidas necesarias para frenar su impacto, el cual se traduce en un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud incapacitantes y potencialmente mortales .

De hecho, las mujeres tienen dos veces más riesgo de sufrir enfermedad de las arterias coronarias en comparación con los hombres, por lo que necesitan un control más riguroso de la DM2 para disminuir la posibilidad de un ataque al corazón o un infarto cerebral (embolia) . 

Por tanto, atender la diabetes en la población femenina es una prioridad, ya que las mujeres juegan un papel fundamental en el ámbito económico y social: son hijas, madres, esposas y profesionistas. Tan sólo en México hay 40.6 millones de mujeres en edad productiva, de las cuales 20.8 millones mayores de 15 años forman parte de la población económicamente activa en el país .

Sin embargo, a pesar de los avances en materia de género, este sector sigue siendo vulnerable. Por esa razón, la campaña del Día Mundial de la Diabetes de este año se centró este año en promover el acceso equitativo, a un diagnóstico oportuno, a medicamentos y tecnologías innovadoras, a una atención costo-efectiva, así como a una educación de calidad para prevenir y evitar la aparición de sus complicaciones, siendo las enfermedades cardiovasculares (ECV) la principal causa de muerte en personas con DM2 .

La Dra. Esperanza Martínez Abundis, médico internista y profesora-investigadora de tiempo completo en el Instituto de Terapéutica Experimental y Clínica de la Universidad de Guadalajara (UdeG), señaló que las enfermedades cardiovasculares  pueden conllevar a más mortalidad en ellas que en el hombre debido, principalmente, a las diferencias hormonales. De esta manera, son más susceptibles a infartos cardiacos o cerebrales a edades más tempranas, tienen más probabilidades de fallecer después de un primer evento cardiovascular y son más vulnerables a sufrir depresión relacionada con el diagnóstico y la adherencia al tratamiento .

“Los estudios observacionales2 sugieren que las mujeres con diabetes tipo 2 pueden beneficiarse más que los hombres para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares mediante cambios en el estilo de vida, los cuales incluyen dieta, ejercicio y control intensivo, bajo supervisión médica constante, tanto de los niveles de glucosa en sangre como de presión arterial, colesterol y triglicéridos”, comentó.

En ese sentido, dijo que para ayudar a las pacientes que viven con esa condición de salud y presentan ECV establecida, como enfermedad de las arterias periféricas, infarto agudo de miocardio o un evento vascular cerebral, recientemente se cuenta con terapias de última generación como los inhibidores del co-transportador sodio-glucosa tipo 2 (ISGLT2) que, añadidos a los tratamientos habituales con metformina, sulfonilurea o insulina, no sólo han demostrado mejorar el control glucémico, sino también reducir el riesgo de muerte por alguna de estas causas .

Y es que este medicamento, desarrollado por la alianza Boehringer Ingelheim-Eli Lilly, e indicado bajo la estricta prescripción médica, facilita la eliminación de más glucosa a través de la orina, además de reducir la presión arterial , lo que significa un gran avance en el tratamiento de la DM2, pues 9 de cada 10 casos presentan sobrepeso u obesidad y otras comorbilidades como hipertensión arterial y colesterol elevado , . “El beneficio de la protección del corazón no había sido descrito en un antidiabético oral, lo que sin duda abre una nueva era en el manejo de la diabetes”.

Destacó que el 9.4% de los adultos mexicanos tiene diabetes y, aunque el 87.8% reportó recibir tratamiento médico para controlar su enfermedad, la prevención de complicaciones está aún lejos de alcanzarse , ya que el 75% de los pacientes no alcanzan sus objetivos glucémicos con las terapias actuales . Esto ha originado que en México este padecimiento tenga costos superiores a los 7 mil millones de dólares anuales .

De modo que contar con un fármaco que mejore el control de la glucosa y proteja el corazón es una esperanza para aquellos que viven con DM2, pero sobre todo para las mujeres, quienes presentan una prevalencia mayor que los hombres (10.3% vs 8.4%) y cuyas complicaciones cardiovasculares pueden ser más graves . Además, una mujer con DM2 es casi diez veces más propensa a padecer una enfermedad del corazón en comparación con quienes no tienen diabetes .

Finalmente, resaltó que las mujeres en general son agentes clave para mejorar la salud y el bienestar de las futuras generaciones, por lo que la consigna mundial es instar a todos los actores clave: gobierno, industria, organizaciones civiles y comunidad médica a que juntos sumen esfuerzos en pro de mejorar su atención con conocimientos y recursos que les permitan prevenir y/o retrasar la aparición de la diabetes y sus complicaciones, particularmente en momentos como la infancia, durante el embarazo y la edad adulta.

“Lo más importante es que las pacientes siempre acudan al médico para que éste les recete el tratamiento que se ajuste a sus necesidades”, concluyó la especialista en diabetes.

Planea el IMSS abatir causas de elevado índice de defunciones en el país

Contra los avances de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer de mama y próstata, como principales causas de elevado índice de defunciones en Puebla y en el país, el Instituto Mexicano del Seguro Social emprenderá un cambio en la atención a pacientes, dando prioridad a la prevención de estos males crónico degenerativos.

En información enviada a medios de comunicación locales, el director general del IMSS, Mikel Arriola, describe el nuevo Modelo Preventivo de Enfermedades Crónicas, para prevenir  los cuatro citados padecimientos y bajar al mismo tiempo  costos por su atención.

El nuevo modelo que se pondrá en marcha en Nuevo León, de inmediato,  consistirá en desplegar brigadas médicas a los centros de trabajo, a crear consultorios de medicina especializada con apoyo de la Unidad de Inteligencia  que concentrará datos personalizados y un tablero electrónico de seguimiento, a fin de detectar a tiempo los riesgos potenciales que presenten los pacientes.

La Unidad de Inteligencia será el cerebro de la nueva estrategia y se apoyará en el uso de la tecnología con un y tablero electrónico  que monitoreará  y analizará la información recabada por las brigadas médicas, para estratificar a la población  y definir acciones.

Esta llamada nueva iniciativa, se resalta, bajará los costos unitarios por paciente e instrumentará las detecciones de cáncer de mama y próstata, brindará  tratamientos integrados  a pacientes con tales padecimientos y a quienes  requieran del servicio médico por estar en etapas iniciales.

Detona enfermedades como diabetes, insuficiencia renal y trastornos psicológicos
  
La obesidad, considerada epidemia del nuevo siglo, afecta a 7 de cada 10 poblanos y se considera encima de muchos padecimientos crónicos, ya que detona enfermedades como la diabetes  mellitus, sobrepeso, insuficiencia renal y trastornos psicológicos.

Tal estadística, señalada por el encargado delegacional de Salud Pública del IMSS, Javier Cequera Hervert, se origina principalmente por el descontrol de la dieta alimentaria.

Confirma que el 35 por ciento de la población femenina tiene obesidad, contra 30 por ciento de hombres con el mismo padecimiento. Mientras que 40 por ciento de ellas  y 45 por ciento de ellos presentan sobrepeso.

Nutriólogos señalan que comer es uno de los grandes placeres de la vida, y el bajar de peso que muchos desean, no tiene por qué cambiar esto, ni sacrificar el buen sabor.

Consumir los mejores alimentos puede ayudar con el reto diario de controlar el peso y colesterol, para sentirse mejor tanto física como mentalmente y dar bienestar al corazón; además reducirá la posibilidad de contraer diabetes, entre otras ventajas.

Al controlar su peso cada persona, mujer u hombre, señalan expertos, pueden vivir más años y más sanos, y la solución está en la comida.

La dieta para controlar el peso ofrece consejos para consumir menos calorías con menos hambre, cuidando siempre la nutrición y el paladar. Así, con 200 calorías o menos, los desayunos incluyen  pankakes o panqueques, omelets, panes y frutas.

Con 270 calorías o menos, las comidas incluyen  sopas, carnes, pescados y hasta una pizza.

Para cenas con 350 calorías o menos, se proponen pastas, burritos, platillos de pollo, cerdo y pescado. Platillos mexicanos, japoneses e italianos. Postres con 150 calorías o menos.

El sobrepeso y la obesidad pueden incluso orillar a una muerte prematura. Por eso es conveniente, además de todo lo expuesto, tener siempre presente el proverbio “Toma control de tu vida, en vez de dejarte controlar por la comida”.

Cuando se toca el tema de diabetes generalmente se habla de complicaciones, de los síntomas, de las posibles causas, estadísticas, etc.  Hoy decidimos hablar de manera positiva usando el lema del Día Mundial de la Diabetes 2016 que es: “Actúa hoy para cambiar el mañana”.  Si bien es cierto que hay factores de riesgo que no podemos modificar como la historia familiar o la edad, la buena noticia es ¡que hay factores que dependen de nosotros!

Una alimentación saludable, un peso adecuado de acuerdo a tus características y un estilo de vida activo son tus mejores aliados para prevenir la diabetes.

Puede sonar muy trillado o complicado de seguir, pero continuamos con las buenas noticias, comer de forma saludable no está peleado con comer rico y hacer ejercicio, puede ser muy divertido.

Te damos algunos consejos fáciles de seguir tanto para ti como para toda tu familia:

•    Aumenta el consumo de verduras y frutas, se recomienda por lo menos 5 porciones al día, entre otros beneficios te aportan fibra, tienen pocas calorías y te dan saciedad, por si fuera poco hay una gran variedad y muchas formas de prepararlas.

•    ¡Cuida tus porciones! Sin darnos cuenta nos vamos “acostumbrando” a porciones más grandes, reduce poco a poco las cantidades. Comer en platos más pequeños puede ayudar a lograrlo ¡Inténtalo!

•    Come despacio, por lo menos tarda 20 minutos en cada comida, esto ayuda a que el cerebro registre la señal de saciedad y así no comas de más.

•    Nunca te saltes un tiempo de comida, solo conseguirás que tú metabolismo se vuelva más lento, lo cual provoca que quemes menos calorías, por otro lado complica el manejo de la glucosa en sangre. Así que olvídate de no desayunar o no cenar.

•    Incluye cereales integrales, hoy sabemos que éste tipo de cereales son de gran ayuda para prevenir la diabetes. Ya que por un lado nos aportan la energía que necesitamos, así como ciertas vitaminas como las del complejo B, indispensables para el buen uso de esta energía y además son excelente fuente de fibra. En Bimbo sabemos los beneficios de este tipo de cereales y te ofrecemos diferentes opciones que además son deliciosos como Pan Cero Cero, Pan Doble Fibra, Pan Silueta Bimbo. ¡Pruébalos todos y así le das variedad y sabor a tus comidas!

•    Cuida la cantidad de grasa que consumes, para ello utiliza una cuchara cafetera cuando vas a usar aceite y prefiere preparaciones como al horno, al vapor, asadas, etc.  Evita los alimentos fritos o capeados.

•    No te olvides de las leguminosas como frijoles, garbanzos, habas, chícharos, etc. Son una excelente fuente de proteínas, fibra y bajas en grasa. Combínalas con los cereales para obtener proteínas de buena calidad.

•    Literalmente haz un ritual de cada uno de tus tiempos de comidas, así aprecias realmente lo que estas comiendo. Disfrutar nuestros alimentos debe ser parte de una dieta saludable, si no es así, algo le falta a tu plan de alimentación.

•    ¡Muévete! Si de verdad quieres prevenir la diabetes y otras enfermedades, el ejercicio debe ser parte de tu vida, 30 minutos al día pueden hacer la diferencia.

No esperes a escuchar malas noticias de tu médico, ponte las pilas y actúa hoy comiendo saludable y rico, incorporando el ejercicio a tu rutina diaria, moviéndote más durante el día y sabrás que estas cambiando el mañana para seguir disfrutando al máximo de la vida.

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Referencias:

•    Mi plan de acción para prevenir la diabetes https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-communication-programs/ndep/espanol/informacion-salud/mi-plan-actividad/Pages/publicationdetail.aspx

•    Día Mundial de la Diabetes 2016 http://www.fundaciondiabetes.org/diamundial/328/que-es-el-dia-mundial-de-la-diabetes

•    Jenkins D., Kendall C., Augustin L., y col. Effect of Wheat Bran on Glycemic Control
and Risk Factors for Cardiovascular Disease in Type 2 Diabetes. Diabetes Care, 2002; 25: 1522-1528

•    Carbohydrates in human nutrition; Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation. Rome, 04/1997:14-18

Una de cada tres personas padece sobrepeso, a nivel mundial

Al informar que una de cada tres personas tiene sobrepeso  y que 42 millones de niños menores de cinco años entran en esta categoría, la Organización Mundial de la Salud pide a los gobiernos establecer nuevos impuestos a las bebidas azucaradas, responsables directas del aumento de diabetes, caries u  obesidad.

En la población mundial, detalla el estudio de la OMS presentado ayer  en Ginebra y difundido por agencias y redes sociales, que el 11 % de hombres y el 15 % de mujeres son considerados obesos; por lo cual la diabetes tipo 2 se ha multiplicado por cuatro en los últimos 30 años, afectando a por lo menos a 400 millones de adultos.

Para frenar esta tendencia, sugiere la Organización aplicar políticas fiscales que generen un aumento del 20 % en el precio final de las bebidas azucaradas, en las que el contenido de dulce es mayor y su consumo es más popular entre niños y jóvenes.

El doctor Francesco Branca, jefe del Departamento de Nutrición y Salud, explica que “las bebidas azucaradas  son muy fáciles de consumir y se han convertido en un producto muy accesible; su consumo no se reduce y en algunas partes del mundo está aumentando.”

Reveló que el mayor consumo de este tipo de bebidas ha pasado de Estados Unidos a Latinoamérica, con Chile y México como los mayores consumidores en el mundo.

Resalta que a las dietas insanas se atribuyen 11 millones de muertes al año y más de 4 millones por obesidad..

Por su parte el doctor Temo Waganivalu, principal responsable del estudio de la OMS, señala que las citadas medidas fiscales deben aplicarse de manera proporcional a todas las que contienen azúcar, incluyendo los zumos de frutas, las energéticas, para desayunos y a la leche con sabores.

Pone a México como ejemplo de país en el cual el Gobierno ha tomado medidas para frenar el aumento acelerado de consumo de  bebidas azucaradas, con el establecimiento, desde enero de 2014, de una tasa especial que causó un incremento del 10 % en el precio final del producto, y ha logrado ya una reducción del 6 % del consumo general, y hasta del 17 % en los sectores de menores recursos.

Sin exageración, expertos dicen que causa serios daños como las drogas

Por varias razones, el consumo excesivo de azúcar puede volverse amargo, ya que no sólo se añaden calorías que no nutren, sino que además pueden poner en riesgo la salud.

Según el Centro para la Ciencia en el Interés Público, consumir azúcar  en exceso  contribuye al desarrollo del cáncer, causa osteoporosis y daña la arteria coronaria.

Promueve además  la formación de caries dentales, aumento excesivo de peso que, junto al sedentarismo, integran factores de riesgo de enfermedades como la diabetes.

Por ello y otras razones le llaman también al azúcar “muerte blanca” quienes han experimentado resultados negativos.

En Vida y Saluda aseguran que sin ser exagerados, el azúcar consumida en exceso causa serios daños al organismo tanto como las drogas. Y además de la diabetes provoca la demencia, esquizofrenia, depresión, sobrepeso, obesidad y cáncer.

A corto plazo se presentan otros problemas de salud  como  estreñimiento,  debilitamiento del sistema inmunológico, alergias, flatulencias o malestares digestivos, entre otros.

Muchas personas consumen un promedio de 19 cucharaditas de azúcar añadida al día, que equivalen a unas 285 calorías, lo que expertos en salud consideran excesiva, y aconsejan que las mujeres deben consumir no más de seis cucharaditas diarias, mientras que los hombres no deben pasar de 9 cucharaditas.

Otras señales por  consumir mucha azúcar son tener mucha sed, cansancio o agotamiento.

Para evitar todo lo señalado es necesario disminuir la cantidad de azúcar consumida no sólo en infusiones, principalmente en tés o cafés, sino en sodas y bebidas azucaradas, en alimentos ricos en almidones, en comida rápida, en alimentos procesados como el pan blanco, galletas y pastas.

Vida y Salud advierte además  que evitar el azúcar no significa no consumirla o hacerlo con moderación, sino en muchos casos tratar de reemplazarla con endulzantes artificiales, lo que no ayuda a modificar el paladar o a romper el gusto por lo dulce; por el contrario, puede hacer que de más ganas de consumirla.

Al decidirse a eliminar azúcar de la dieta, se debe hacer de manera gradual, aunque es posible que al principio se sienta decaimiento, apatía o nerviosismo, cuyas molestias pasarán muy pronto y en seguida el cuerpo se sentirá más saludable.