El bienestar de los hijos, máxima preocupación de sus padres.

Padres y madres de familia, aunque no lo comenten, en diversas etapas de su vida se preocupan de la salud y bienestar de sus hijos, proporcionándoles cariño, comida y educación, y los hijos brindan satisfacción y alegría, pero también requieren muchos cuidados desde su nacimiento.

Pedagogos y médicos en general coinciden en enumerar las diez preocupaciones  más comunes que llegan a tener madres y padres de familia, relacionadas con el bienestar de los niños y adolescentes.

La obesidad de los niños encabeza la lista de todos los estudios como lo que más preocupa a los padres, ya que de acuerdo a los Centros del Control y Prevención de Enfermedades, por lo menos el 17 por ciento de entre los pequeños con 2 y hasta  19 años están obesos.

México, según la Organización Panamericana de la Salud, es el primer país, a nivel mundial, en obesidad, y según el IMSS, en Guerrero 10 de cada 100 niños menores de cinco años tienen sobrepeso, y la obesidad en edad escolar aumentó 26% en ambos sexos, lo que representa más de 4.1 millones de niños y niñas, quienes tienen probabilidades de padecer, ya como adultos, problemas del corazón, diabetes, discapacidad o algunos tipos de cáncer y artritis.

El Acoso, que se asocia a mayor riesgo de desarrollar problemas psicológicos como depresión, ansiedad y hasta ideas suicidas. Probablemente   miles de niños en todo el mundo son víctimas de acoso escolar en diferentes grados. Es recomendable  que los padres hablen con sus hijo(a)s para que sepan si son víctimas de acoso y que los apoyen.

El abuso de drogas que los niños o adolescentes podrían tener, debe ser detectado por  los padres de familia mediante los síntomas y las señales de tal abuso. Algunos incluyen los ojos enrojecidos, las pupilas muy pequeñas o muy dilatadas; cambios en el apetito, en el sueño, en el peso, en el estado de ánimo y/o sangrados por la nariz.

Si descubren que el o los hijos podrían estar usando drogas o tienen dudas, deben buscar ayuda profesional.

La seguridad en la Internet,  no  era una preocupación cuando no se usaba tanto la tecnología y en tantos lugares. Ahora una computadora o un celular pueden exponer a los niños o a los adolescentes al ciberacoso o a un depredador.

Se recomienda ofrecer a los hijos que usen la computadora en casa en vez de lugares públicos; a que usen el celular fuera de su habitación y que limiten el tiempo que se pasan jugando videojuegos, ya que así no sólo se logra que practiquen actividades físicas y/o algún deporte, sino además se les libera de que jugar videojuegos se vuelva una adicción.

El abuso y la negligencia infantil, lo que puede ocurrir en una forma desapercibida para muchas personas en la actual sociedad. De acuerdo a la Academia Americana de Pediatría, sólo en Estados Unidos se reportan 3 millones de casos que involucran 5.5 millones de niños con abuso o negligencia cada año.

Las señales físicas pueden ser cualquier lesión y las señales de comportamiento pueden ser toda una gama que incluyen desde pesadillas, mojar la cama en la noche, depresión, dolores de cabeza, dificultad para concentrarse y para estudiar en la escuela, problemas de peso o intentos de huir de la casa.

Sexting (el sexteo). Mandar mensajes de texto con contenido sexual explícito se conoce como sexting o sexteo. Los adolescentes frecuentemente no entienden las consecuencias de su comportamiento y es importante explicárselos muy detalladamente y ponerles límites. En general, tienden a enfocarse en las consecuencias positivas de enviar mensajes de texto sexuales a corto plazo, y se olvidan de las consecuencias negativas a largo plazo.

No entienden cómo la información puede perjudicarlos en el futuro. Además hay que recordar los peligros de acoso y de seguridad que pueden existir en Internet y se pueden utilizar en contra del adolescente que hace sexting.

Fumar y el uso del tabaco. El cigarrillo y el tabaco siguen siendo peligrosos para la salud, se asocian con enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. Es importante educar a los niños desde pequeños acerca de los riesgos, ya que es mejor que no empiecen a que tengan que dejarlo después. Sobre todo se debe poner el ejemplo. Es más probable que los hijos no fumen, si sus padres no fuman y/o no usan tabaco.

Los cigarrillos electrónicos se han puesto de moda y más jóvenes usan éstos. No son saludables ya que también contienen algo de nicotina y otros químicos.

La violencia escolar, es algo nuevo lo visto en algunas escuelas. Se deben informar los padres o tutores qué políticas tiene la escuela en cuanto a los procedimientos de rutina y de seguridad. Entre mejor preparados estén, mejor protegido estarán los hijos.

El embarazo durante la adolescencia. Esto siempre preocupa a muchos padres y con razón. Cuando una chica se embaraza durante la adolescencia, tendrá  más problemas de salud, frecuentemente no termina la escuela, muchas veces no tiene cómo ganarse la vida, son madres solteras, algunas chicas acaban en la cárcel, la mayoría tiene una vida sumamente difícil.

Aun cuando muchas madres de familia han ido tomando cartas en el asunto,  es importante seguir educando tanto a los chicos como a las chicas. El trabajo empieza en casa.

El estrés.  Si los padres están estresados por cuestiones económicas, el trabajo, en fin, los niños lo resienten. Un estudio realizado en 2014, encontró que los adolescentes actualmente están más estresados que los adultos. El estrés se asocia a la dificultad para dormir, dificultad para concentrarse y para estudiar, alteraciones en los patrones para comer, entre otros factores.

Deben los padres buscar formas de relajarse y ayudar a que los hijos encuentren formas de relajarse también, saliendo a caminar, escuchando música, jugando futbol, con la mascota y más; lo importante es relajarse.

Lo descrito no es para angustiar a los padres. Independientemente de las preocupaciones que tengan en este momento, dialoguen con sus hijos y prevendrán problemas en el futuro, recomiendan expertos en la materia.